孕妈妈孕期怎么样预防胎儿早产

在刚怀上宝宝的时候，很多准妈妈就非常担心会流产，等过了早孕这段危险的时光，好不容易放下心来了，又因为孕中期一些排畸检查项目搞得人心惶惶的，就怕胎儿不健康，等到孕中期的哪些大排畸项目尘埃落定的时候，准妈妈又要担心会不会早产，虽说早一点结束这痛苦的孕期是很多准妈妈都期待的事情，但如果是以宝宝早产来到这是世界上作为代价的话，几乎所有的孕妈都是不愿意的。

　　胎儿之所以一出生就能正常吃喝拉撒，完全是因为在子宫里面把该发育的地方都发育完全了，所以出生后只要没有什么大的问题，就可以正常的来喂养，但早产儿就不一样了，早产儿不止是体重比足月的少1公斤左右，而且还会因为肺部发育不完全不能正常呼吸，需要吸氧，体温也不足以抵抗外面的空气，需要进温箱度过一段时间，而且在照顾早产儿的时候不能按照足月儿的标准来，而是需要特殊的护理，在护理期间，就需要大量的人力和财力支撑，对家庭来说也增加了压力。

　　早产儿的出现，给家庭和宝宝都会带来影响，即使后天的照顾能让孩子和足月的一样，但是为了避免影响到宝宝出生后的生活，那么从孕期就要开始预防。早产儿不是突发情况，发生一定是有原因的，所以在孕期就要预防早产，预防早产需要注意以下几点。

　　1、定期产检

　　从知道怀孕开始，准妈妈就要根据自己情况和医生嘱咐进行产检，产前检查可以了解胎儿的发育情况，及时发现一些早产迹象，比如：多胞胎、子宫畸形和子宫颈闭合不严等，只有及时的发现问题，才能在早产发生前采取手段治疗，从而很大程度的避免发生。

　　2、发烧

　　孕期感冒是常有的事，但孕期发烧就显得异常，特别是由于感染引起的发烧，很大程度都会影响其胎儿发育，孕妇体温太高还会引起子宫收缩，那么就容易早产，所以如果准妈妈有发烧的情况，那么就要立即去医院查其原因。

　　3、活动

　　孕期适量的活动对胎儿的发育和孕妇体重增长控制有一定的好处，但如果是活动量过大过多过频的话，那么很容易导致过度疲劳，如果是在孕早期，那么可能会流产，如果是在孕中后期，那么可能会早产，所以，准妈妈在活动的时候注意频率和幅度。

　　4、工作

　　孕期还坚持工作的职场妈妈要注意，如果产检的时候医生诊断有子宫颈闭合不严的迹象，那么就要尽量避免在工作中长时间站立，如果是工作需要负重动作的，那么尽量调换工作，以免引起早产。

　　5、饮食

　　俗话说，病从口入，孕期是饮食要特别的注意，尤其现在是夏季，准妈妈体温又高于正常人，所以就会感觉非常热，于是就会大量吃水果和冷饮，吃的时候是舒服了，但吃多了容易导致腹泻，而腹泻严重的话就会引起宫缩，从而诱发早产，所以，准妈妈要预防早产，就要注意饮食习惯，不能吃的尽量少吃。

　　孕期除了要避免这些能引发早产的事情之外，还要注意早产的迹象，比如：腹部变硬、破水和流血等，这三种情况都是临产前的症状，那么如果是怀孕还不满37周的话，那么就是早产的征兆，一旦出现其中一种，那么准妈妈就要及时到医院检查。