叶酸，你真的补对了吗？

　　在仁爱医院妇产科门诊，不孕科医生经常听到妈妈们问这三个问题：

　　叶酸什么时候吃?

　　吃多少?

　　应该怎么吃?

　　针对这些问题，我们特地邀请了不孕科主任进行详细的解答。

　　什么时候吃叶酸

　　建议至少提前3个月补充叶酸。

　　一般来说， 人类胚胎神经管在受孕后第21天开始闭合，至第28天完成闭合即妊娠第6周完成神经管的闭合。

　　若这期间母体体内的叶酸水平不足，可能会导致神经管闭合不全，导致神经管畸形，如无脑、脊柱裂和脑膨出等。

　　因此，为保证日后胚胎的正常发育生长，至少提前3个月补充叶酸，每日服用0.4mg左右。

　　叶酸要吃多少

　　不同时期，孕妈妈不同情况，叶酸需要补充的量也不一样。具体可参考下图：

　　另外再说下保健食品类叶酸与药品类叶酸的区别~

　　保健食品VS药品

　　市面上的产品很多，国产的，进口的，便宜的只需29元，贵的299元也有。那该如何选择，越贵越好?还是听别人的建议?

　　看下去!

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　　叶酸有保健食品和药品两种。这两种药品区别还是挺大的。

　　表格将二者的区别说得很明白。保健品只是经过简单的试验，而药品除了经过人体、动物试验之外，还要分三期的临床试验才能上市，上市后还要做评价等。

　　别以为“便宜没好货”。国家之所以将药品价格定得低是因为药品是刚需，总不能让老百姓买不起药，特别是可以有效防治出生缺陷的药品。