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孕期各个时期胎教注意事项

作者:“云南仁爱医院” 时间:2016年08月18日

  孕早期胎教开始期:早孕反应是正常的生理现象,怀孕三个月后会逐渐消失。而在怀孕的前三个月,孕妇的生理反应,如恶心、呕吐、乏力、食欲不振等,往往影响孕妇的心情、情感与心理平衡,表现出烦躁、易怒或易激动、抱怨等情绪。而恰恰此阶段是胎教的刚刚开始阶段,又是胚胎各器官分化的关键时期(胚胎于此阶段形成)。孕妇的情绪可以通过内分泌的改变影响胎儿的发育,孕妇在怀孕早期的不愉快心情,往往可以借助母子沟通的方式而影响胚胎。因此,保持健康而愉快的心情是这一时期胎教的关键。

孕期各个时期胎教注意事项

  除了孕妇的个人情绪调整对胎儿进行感官刺激外,还可以按照胎儿感觉机能发育的顺序,给予胎儿适当超前的良性感官刺激,是这一时期胎教的另一个内容。怀孕三个月时,胎儿已具人形,对外界的压、触动作可以感应,孕妇可用轻柔的手法按摩下腹部,或在摇椅中轻轻摇动,通过羊水的震荡给予胎儿压、触觉的刺激,会促进胎儿神经系统的发育。

  孕中期胎教的最佳期 :孕妇怀孕到第12-16孕周时,胎儿出现第一次胎动。这标志着胎儿的中枢神经系统已经分化完成,胎儿的听力、视力开始迅速发育,并逐渐对外界施加的压力、动作、声音做出相应的反应,尤其对母体的血液流动声、心音、肠蠕动声等更为熟悉。 此刻胎儿对来自外界的声音、光线、触动等单一刺激反应更为敏感。若我们借助胎儿神经系统飞速发展的阶段,给予胎儿各感觉器官适时、适量的良性刺激,就能促使其发育得更好,为出生后早期教育奠定良好的基础。

  孕晚期胎教的巩固期 :孕晚期胎儿各器官、系统发育逐渐成熟,对外界的各种刺激反应更为积极,例如:当用光源经孕妇腹壁照射胎儿头部时,胎头可转向光照方向,并出现胎心率的改变,定时、定量的光照刺激是这个时期的一个胎教内容。 怀孕晚期,孕妇常常动作笨拙、行动不便。许多孕妇因此而放弃了胎教训练,这样不仅影响前期训练对胎儿的效果,而且影响孕妇的身体和生产准备。因此,孕妇在孕晚期最好不要轻易放弃自己的运动以及对胎儿的胎教训练。适当的运动可以给胎儿躯体和前庭感觉系统自然的刺激,可以促进胎儿的运动平衡功能,还巩固了胎儿在孕早期、孕中期对各种刺激已形成的条件。

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