孕期增重是多少，我们就来聊一聊

最近科里遇到了两个重量级的孕妈妈，宝妈A和宝妈B，宝妈A顺利分娩了一个6斤重的宝宝。宝妈B患上了妊娠期高血压疾病，血压较高且不容易控制，最终剖宫产了，剖出来一个8斤多的巨大儿。

　　两个人都是体重达200多斤的孕妇，为啥结局就不一样了呢?原来

　　这个和孕期增重有非常大的关系!

　　(一)体重多少是肥胖?

　　首先我们对肥胖是有定义的。身体体重指数BMI(kg/m2)，是衡量是否肥胖的重要指标。准妈妈可以根据孕前体重，按以下公式计算自己的BMI，再确定孕期的增重标准。

　　BMI孕期体重增加正常范围(kg)异常风险

　　<18.513-18孕期体重增长不足，会导致胎儿生长受限，出现低体重儿、早产儿等不良后果。孕期体重增长过多，容易引起妊娠糖尿病和高血压，发生腰背疼痛、静脉曲张的机率较高。此外，体重增加过多容易造成巨大儿，会增加分娩难度。

　　18.5-24.911-16

　　25-29.97-11

　　>305-9

　　如果BMI>30kg/m2，辣么，就算是肥胖了。

　　Q2:

　　如果怀孕之前就已经很胖了，想要怀孕应该怎么办?怀孕期间应该增重多少较合适?

　　胖了当然就是减肥。如果能减肥到合理的BMI最好。在正常合

　　理的BMI时怀孕。但是如果不能减肥到合理的BMI，那么就对照上表，控制增重吧。

　　Q3:如果孕妇怀孕之前很瘦，想要怀孕应该怎么办?怀孕期间应该增重多少呢?

　　虽然既往的做法是让孕妇增重，但是有研究显示，体重不足的孕妇，如果孕期增重过多，更容易导致大于胎龄儿的发生。不管怎样，都对照上表看一看，就知道要长几斤啦。

　　Q4:为什么增重过多了不好?

　　1：会导致不良妊娠结局例如剖宫产、妊娠期糖尿病、妊娠期高血压等。

　　2：胎儿发展成巨大儿、大于胎龄儿。

　　3：子代更容长成大胖子，更重要的是，子代也容易发生糖尿病、高血压等慢性疾病。

　　管理体重真是一门学问。作为女人，是一生的事业。在十月怀胎期间，体重管理更是关系到母儿两者的健康，甚至是子代的远期健康。定期产检，科学增重，方能顺利度过分娩全过程。