孕妈妈贫血的原因是什么？

　　铁的摄入不够

　　肉食中含的铁元素较多，如猪肝、瘦肉等，蔬菜中含量不多，而且不容易被吸收。很多孕妈妈不能保证每日都吃含铁多的肉类，而且孕期的恶心、呕吐、进食不好，肠胃功能紊乱，都可能影响铁的吸收，这样就会导致铁的摄取量不够。

　　储备铁不足

　　有很多孕妈妈由于非妊娠时月经过多，食物中铁摄入不足，受妊娠和哺乳等因素的影响，体内的储备铁不足。

　　需铁量增加

　　怀孕后孕妈妈的血液量发生了变化，体内的血液总量增加，血液浓度稀薄。如果血中浓度不降低，就要补上增加的那部分血液的血色素，铁是生成血色素的主要成分，需铁量就会增加。

　　而铁补充不足，就会有缺铁性贫血的现象出现。

　　随着妊娠的进展，胎宝宝所需的血液也越来越多，胎宝宝从孕妈妈身体里摄取血液原料，然后自己制造血液。如果孕妈妈缺铁，可能会造成流产、胎宝宝宫内发育迟缓、早产、感染及妊娠并发症的出现。

　　叶酸不足

　　叶酸是造血原料之一，叶酸的缺乏也会造成贫血。叶酸不能在人体内合成，必须从食物中摄取，富含叶酸的食物主要有绿色蔬菜、水果、动物肝脏。