孕期到底能不能吃草莓?

　　孕妇千万别吃草莓，都是打了激素的!还有个朋友说她，怀孕7个月吃草莓后流血进医院保胎了，现在满大街都是卖草莓的，我特别爱吃草莓，但听她们一说，又大又红的不敢买了，小的又不好吃，孕妇倒底能不能吃草莓呢?

　　草莓营养丰富，其含有多种人体所必需的维生素和矿物质、蛋白质、有机酸、果胶等营养物质，其中的胡萝卜素有明目养肝的功效。最主要的是其所含果胶和膳食纤维可以助消化，通大便，对胃肠不适有滋补调理作用。

　　草莓味道可口，营养丰富，但是孕妈们也不要多吃，草莓吃多了，会对身体造成危害，适得其反。 草莓含有大量的草酸，如果食用过多，会和身体中的钙质结合生成草酸钙沉淀，影响身体对钙的吸收，从而造成脱钙。 草莓性寒，脾胃虚寒，肺寒咳嗽的孕妇不宜过多吃草莓。

　　牙病严重的情况下不要吃：草莓虽然能够预防牙龈出血，并且在饭后吃草莓能够起到洁白牙齿的功效。但是，对于原本牙齿就比较敏感的孕妈们来说，草莓的酸味还是比较大的。特别是牙病非常严重的情况下，千万不要贪吃草莓。

　　清洗草莓很重要，由于草莓是低矮的草茎植物，虽然是在地膜中培育生长，在生长过程中还是容易受到泥土和细菌的污染，所以草莓入口前一定要把好清洗关。洗草莓时，需要用淡盐水浸泡5-10分钟，且要注意千万不要把草莓蒂摘掉，另外，也不要用洗涤灵等清洁剂浸泡草莓，这些物质很难清洗干净，容易残留在果实中，造成二次污染。

　　虽然上文说了孕妇可以吃草莓，那么如果在冬天呢，是否也一样可以吃草莓呢，首先我们了解下，草莓正常的成熟季节是五月份左右，在冬天的话，是反季节水果，基本都是大棚种植的，大家都明白吃水果最好吃应季水果。

　　而且现在无良商家太多，有的为了追求经济利益，给草莓使用催熟剂或是其他激素类药物，缩短草莓的生长期，让草莓个个各大饱满，色泽光鲜照人，可是一旦掰开草莓，就会发现里面都是空心的，吃起来味道非常淡。对于准妈妈们来说，这种草莓最好是不要吃!

　　温馨小贴士：草莓的味道虽然鲜美，但是贪吃的孕妈们一定不要吃过量。以上的这些禁忌，孕妈们一定要多加注意，严格遵守。以免到时候，身体出现各种情况，对胎儿造成影响。草莓属于蔷薇科植物，草莓大多长在地上，沾上的泥土比较多。再加上春天的细菌比较多，害虫也多。所以，在挑选草莓的时候不要吃被虫子咬过的。草莓买回来要洗干净，最好用温的淡盐水浸泡一下，起到杀菌的作用。