月经颜色发黑是怎么回事

　　月经内混合有子宫内膜的碎片，还有一些宫粘液和阴道内的上皮细胞，正常情况下月经应该是暗红色的。如果经血比较颜色比较稀薄，或者是颜色发黑都是不正常的现象。根据女性月经的正常情况，可以判断出一个女性的身体健康情况，比如月经量少、颜色异常、月经周期短等都可以归纳为月经不调，月经颜色发黑明显是月经不调的症状。

　　为什么月经颜色会是黑色的呢?

　　很多女性朋友平时的生活习惯就不好，总是喜欢吃一些冰冷的、过于辛辣的食物，如果经常吃冰冷的食物，可能会导致女性身体虚，身体虚的话就可能会导致月经颜色发黑。大多数女性月经颜色发黑是因为身体内气滞血淤，经血不能够正常的排出体外，经血长时间淤积在子宫内导致月经颜色变黑。

　　女性气血两虚导致了月经颜色变黑

　　女性如果气血两虚的话，会有小腹隐痛、月经周期提前或推后、月经颜色异常等症状，有时还会出现头晕、精神疲倦等表现。建议加强日常的饮食，多吃蛋白质和维生素丰富的食物，体质虚弱的女性要注意多休息，预防劳累过度，每天早上起来可以慢跑一下，并进行四肢按摩，有助于调整气血和增强身体体质。

　　肾虚导致月经颜色变黑

　　女性肾虚最明显的表现就是月经周期不定，而且月经量少、颜色淡薄或黑色。如果是肾虚引起的月经颜色黑，平时可以多吃一些山药、黑芝麻、黑豆、阿胶等食物，像黄瓜、生萝卜、西瓜以及油炸类的食物要少吃，另外辣椒等比较刺激的食物也要少吃。平时可以经常活动一下腰部，也可以适当的进行按摩。

　　气滞血瘀也会造成月经颜色发黑

　　大多数情况下女性出现黑色的月经，都是由于气滞血瘀引起的，经血停留在子宫内不能及时的排出，时间一长颜色就会变黑。往往表现为月经周期不稳定，月经量多、量少，月经颜色发紫或发黑。平时从事体力工作，遇到过车祸碰撞造成内伤，经常吃冰冷的食物，有气滞的女性经常会出现血淤的症状。

　　小编提醒：月经颜色黑明显属于月经不调的症状，建议及时去医院检查确定病因，并及时的进行身体调理，避免影响自己的身体健康。如果您还有更多想要了解的知识，可以点击仁爱在线医生咨询，医生会为您详细的解答。