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喝茶有什么好处,中医给你解释解释

作者:“云南仁爱医院” 时间:2019年10月13日

  现代社会的节奏越来越快,很多人忙于工作,忽略了自己的身体健康,没有按时吃饭、没有按时睡觉,生活作息混乱,长时间下去,身体就开始抗议了,最明显的变化就是胃部出现问题。网上说胃不好的人就得少喝茶,这对于爱喝茶的人来说可是困惑不小,胃不好,还能喝茶吗?

  胃不好,生活中有什么症状

  对于胃不好的人来说,生活中会出现很多症状,常见的有三个症状。比如胃不好的人,在吃完饭之后会出现腹部胀痛的情况,还有一些人因为胃不好,在吃完饭之后会出现胃痛、反酸的情况,尤其是到了秋冬,这种情况更常见。除此之外,胃不好的人不小心着凉,吃完饭还可能出现腹泻的情况。

  网上流传一个说法:胃不好的人要少喝茶,这让很多爱喝茶、胃又不好的人感到非常困惑,胃不好,真的于喝茶无缘了吗?

  胃不好不能喝茶吗?

  首先要清楚的是,胃不好并不是不能喝茶,只是应该正确喝茶。如何正确的喝茶?那首先就是要避开“浓茶”。

  一杯“浓茶”带给胃部的伤害是难以估计的。根据数据调查显示,有百分之70的胃粘膜患者都具有喝浓茶的习惯。这是因为浓茶当中含有大量的咖啡因、茶碱成分,大量饮用后会对胃壁细胞造成刺激,导致胃酸增多。长年累月下来,会对胃部粘膜造成一定的影响,从而形成炎症、充血、水肿、糜烂等疾病现象。

  因此,身患胃溃疡、慢性胃炎的患者,一定要少喝浓茶。

  除此之外,对于胃寒的人群也得少喝2种茶,分别是:菊花茶和绿茶。

  1.菊花茶

  菊花茶虽然清热解毒效果很好,但是如果胃不好的人最好少喝,因为菊花茶性微寒,胃不好的人喝太多,容易反酸,引起胃部不舒服。

  2.绿茶

  众所周知绿茶具有抗癌的作用,营养成分很高,如龙井、碧螺春等是非常受欢迎的绿茶,但是绿茶也是凉性,不适合胃寒的人多喝。

  当然,还是有几种茶比较适合胃不好的人喝,例如红茶、大麦茶、普洱熟茶以及丁香茶,这几种茶刺激性弱,甚至还具有暖胃、增强胃部消化能力的功效,在生活中,如果想喝茶,不妨选择这几种茶。

  其实对于胃不好的人来说,除了要喝对茶之外,还要忌口这种饮料。

  胃不好,要忌口的这种饮料

  胃不好的人要远离汽水,也就是常见的碳酸饮料,这种饮料对胃部的刺激性很强,而且含有的糖分也很多,喝多了容易对胃部增加负担,并且还会引起多种胃部不适的症状出现。

  可见,胃不好,还是能喝茶的,不过要懂得避开以上这些雷区,才能在品茶之余,养出一个好胃!

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