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生活中有哪些原因导致是不育不育的坏习惯

作者:“云南仁爱医院” 时间:2019年10月15日

  有调查显示,我国的生育率逐年大大低于世界平均水平,即使现在我国二胎已经完全开放,但也没有导致生育率的显著增加,一方面是观念改变的结果,另一方面不孕不育的人群也是有所增加导致的原因,那么,导致不育的因素到底是什么呢?除了先天疾病之外,其实不良的生活习惯也是重要的原因。

生活中有哪些原因导致是不育不育的坏习惯

  生活中有哪些原因导致是不育不育的坏习惯

  1、女性体重问题

  大量高蛋白、高糖食物、体重激增、脂肪堆积导致卵巢异常,导致月经不规律或无排卵,然后不孕。也有许多女性饮食过多去减肥,因此当她们的体重低于标准体重时,很容易导致不孕症的发生。部分女性也经常患有某些营养缺陷,从而影响生育。

  2、久坐不动

  久坐不动,缺乏锻炼,不仅危害颈椎,还会出现骨盆腔血液循环不顺畅,从而增加妇科疾病的发生几率,而严重的妇科疾病将对受孕产生很大影响。

  3、咖啡过量

  咖啡因很容易引起胎盘代谢紊乱,不利于胎儿的健康成长。同时,速溶咖啡含有更多的糖,对健康有害。如果你在为怀孕做准备,为了安全起见,减少咖啡因的摄入是明智的。

  不孕男性的坏习惯

  1、男性饮食过量了

  有些男人喜欢吃高蛋白、高脂肪的肉,忽视营养的全面性,导致体内维生素E、微量元素锌和其他营养素的严重缺乏,这对精子的生长和发育非常不利。

  2、过量烟酒

  烟草中的尼古丁可以降低精子的存活率,增加精子的异常率;酒精会导致性腺功能的下降,危害精子的健康。因此,避免过量的烟酒是维持男性健康不可缺少的一步。

  3、男性压力过大。

  男人往往要承受家庭、社会等诸多方面的压力。在这种压力下,人类精神长期处于消极状态,这将对我们的内分泌产生负面影响,从而大大增加不育的可能性。

  如果你想生一个健康的下一代,男人和女人在生活中应该避免这些坏习惯。这是对你自己和未来几代人的责任。

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