女性更年期失眠吃什么药?

　　现在很多女性一进入更年期就睡不着，女性更年期了，睡着了还做好多梦，又爱啰嗦的问题，失眠是更年期最常出现的一种症状，那女性更年期失眠吃什么药?

　　更年期若出现精神，神经方面的症状如头痛，头晕，忧虑，失眠等症状时，可服安定或眠尔通。这些药物有镇静及稳定神经的作用。也可服用谷维素10-20毫克，每日3次，有调节植物神经功能的作用。还可服用维生素B、复合维生素B、维生素E及维生素A。小编提醒，以上这些药物须根据病情适时调整剂量，当症状减轻或消失后即停药。

　　我们都知道，更年期的治疗有多种方式，当然也是针对不同的患者，方法不同，因为本身的病症程度和情况是不相同的。是否可以安全的度过更年期与自身的诸多因素息息相关，比如像环境因素，心态因素、作息规律、饮食规律和外界的诸多诱导因素。

　　更年期因激素水平低，骨质的钙成分大量丢失，因此更年期女性容易发生骨质疏松，增加骨折的发生率。所以应多吃含钙高的食物如鱼、牛奶。它们不仅含优质的蛋白质，还含有有丰富的钙。此外，若有颜面潮红、心慌失眠等现象，可吃一些桑葚、莲子、红枣等宁心安神的食品。

　　相较于男性而言,女性进入更年期的时间更早,并且更年期综合症的症状也更加明显。而之所以如此,是由于体内雌激素的分泌减少所导致,因此在平时生活中女性一定要特别注意雌激素的补充。只要经常补充一定的雌激素,就可以有效的达到延缓更年期的目的,同时对各种不适症状也具有很好的缓解以及改善作用。蜂王浆就是不错的选择,专家建议女性在平时生活中就应该养成服用蜂王浆的习惯。因为在蜂王浆中含有大量的雌激素,以此来有效的延缓更年期时间。

　　更年期的治疗，首先要调节好自己的心态，从自我做起，放松心情，最好使自己处在无压力感的坏境中。其次，饮食和运动不容忽视，适当的运动是必须的，饮食营养不可缺乏，但也不可食刺激性太大的食物。此时选择适合自己的药物，持续治疗，效果是最佳的，恢复也是最快的，也就可以让自己尽快告别更年期。

　　更年期失眠患者在用药之前，要先咨询医生，在医生的指导和监督下选择药物种类、剂量和服用方法。对于更年期失眠的治疗效果可能会因人而异，所以建议失眠患者在服用前还是针对自己的情况向医生进行咨询，以便可以选择最适合自己的治疗剂量。