更年期遇上性问题怎么办?

　　更年期女性的“性问题”却一直蒙着一层面纱，若隐若现。有些女性认为：绝经了，就没有性欲了，还用过什么夫妻生活?有些女性则因为阴道比较干燥，虽然性生活时发生了困难，但却羞于启齿，只能默默忍受。更年期遇上性问题，到底该怎么办?

　　在更年期，女性的社会角色也有了很大转变。在这个阶段很多女性已经退休，在家里和丈夫朝夕相处，而且情爱的沟通不如年轻时频繁和炽烈，容易因为琐碎的小事产生矛盾。而且，女性的性欲望衰退得比男性快，容易造成双方在性需求上的落差，从而影响夫妻的性生活。

　　到了更年期，保持阴道柔软湿润的荷尔蒙分泌减少，会使身体不会像以前那样促进性欲的产生。但是女性仍然需要有规律的性生活来保持外阴健康。性交不会带来伤害，反而会阻止一些妇科疾病的产生。

　　更年期性女性要坚持适度的性生活对身体有益无害，但对身体确实有病的老年妇女不能莽撞行事，过度的性生活对身体不利。性生活的时间和频度要根据双方的体质和习惯。更年期妇女性生活一定要经过充分的准备，使心理和生理上都达到充分性兴奋后再开始，不能急躁，否则阴道干涩会使女方产生疼痛、阴道皲裂、出血等意外情况。

　　绝经后，阴道的确会变得干涩，每个女性都可能出现这种情况。此时，使用润滑剂可以助你拥有更舒服和健康的性生活。从来没有使用经验的人也不要为此尴尬，因为技术的不断进步会让你发现，润滑剂的质地会带给你自然湿润的感觉，让你对性也有了更多信心。

　　更年期女性应该多咨询妇科医生，包括性生活可能带来的风险，以及使用性激素替代疗法规避这些风险的好处。性欲是一种在身体、精神、和关系中产生的复杂功能，所以外科医生、性医生、婚姻顾问都可以提供相应的帮助。

　　如果你在更年期之前就拥有愉快的夫妻生活，那么，这样的趋势不会有太大的改变。因为，不论年龄如何，在性福的路上，人们总能找到适应的办法并获得快乐。