有六种食物孕妈咪一定不能吃，你知道吗？

　　知道怀孕的那一刻你是否很激动呢?冷静下来之后是否又有些担忧呢?初为人母该如何保护肚子里的小生命让他慢慢长大，健康的来到着五彩的世界呢?估计很多的妈咪在知道怀孕之后都会疯狂地查阅资料，好好的养胎，努力的吃食，但是你真的吃对了吗?有些失误孕妈咪是不能吃的，吃了会伤害肚子里的宝宝。

　　第一种，酒和烟。严格来说烟酒并不能算是一种食物，但是孕妈咪一定要远离，不然酒里的乙醇会影响胎儿大脑的发育，影响宝宝的智力，烟里的尼古丁则会导致宝宝发育畸形。

　　第二种，寒凉的食物。大多寒性的食物都非常美味，但是孕妈咪一定要忍住，尽量不要吃，可能会造成流产，比如螃蟹、甲鱼等等。

　　第三种，辛辣的食物。孕妈咪由于子宫增大压迫到肠道，影响了孕妈咪的正常消化，从而导致孕妈咪便秘。辛辣的食物会增加妈咪便秘的几率，还会额外增加肠胃得负担，导致胎儿营养不良。

　　第五种，腌制食品。腌制的食物营养基本流失殆尽，没能彻底腌制的食物当中含有大量的亚硝酸盐，进入人体后与胺类物质发生反应，形成亚硝胺，孕妈咪吃了，会导致胎儿发育畸形。

　　第六种，山楂。山楂是活血化瘀的良药，能促进子宫收缩，孕妈咪应当少吃，不然会造成早产。有过流产史的孕妈咪最好不要吃，无论是山楂糕、新鲜的山楂都不要吃。

　　第七种，热性水果。热性食物吃了之后会导致上火、便秘、口舌生疮等症状，温性的食物还会造成孕妈咪出血、腹痛等先兆流产症状，一不小心就会失去宝宝。荔枝、桂圆、榴莲等都是热性水果，孕妈咪要尽量少吃。

　　为了能够生育一个健康的宝宝，孕妈咪一定要耐住馋虫的搅动，碰到以上的食物直接say no，孕期还要注意营养均衡，不要挑食、偏食，还要注意保持心情愉快。最后，小编祝各位孕妈咪都能生育一个健康、聪明、可爱的宝宝!