孕妇日常喝水要注意什么呢？

　　说到喝水很多人都会想，喝水还不简单，抬起来就喝了呗，如果你是这么想的那就大错特错了。今天我们要说的就是关于孕妇喝水的问题，怀孕期间准妈妈膀胱受到子宫压迫，如果喝太多的水，可能会感觉不适，所以怀孕的准妈妈喝水一定要注意讲究，每次喝水的量不能喝太多。

　　对于准妈妈来说，日常生活中除了补充营养之外，最重要的就是补充水分了。准妈妈每天需要喝1000毫升左右的水才能满足身体所需。

　　另外，喝水的时间问题方面也要掌握好，早上吃早餐前喝一杯，把睡觉过程中流失的水分补充回来。平时生活中每隔2小时左右喝一次水，睡觉前2小时建议别再喝水了，避免影响正常的睡眠。

　　孕妇喝水要注意这些问题

　　1、别等到口渴了才喝水

　　当年感觉到口渴的时候，就意味着准妈妈身体内已经很缺水了。为了避免这样的情况，准妈妈可以每隔2小时左右就补充一次水分，别再等到口渴了才喝水。

　　2、反复烧开的水不建议喝

　　水煮沸后水中的氧气会比较缺少，而反复煮沸的水中会产生亚硝酸银，当水中的亚硝酸银和砷等有害物质浓度达到一定的浓度，孕妇喝了容易造成血液中的血红蛋白结合，从而造成孕妇血液中毒。

　　3、保温瓶内久置的开水不建议喝

　　开水中保温瓶内储存时间超过24小时以上，水温会逐渐的降低，而随着水温的下降，水中含有氯的有机物会被分解成亚硝酸盐，孕妇喝了不利于身体健康。

　　4、久泡的茶水别喝

　　茶水中含有很多茶碱、芳香油以及多种维生素，茶叶中保温杯中长时间浸泡以后，茶叶中的多种维生素就会遭到破坏，茶水中的有害物质就会增多，孕妇饮用后容易引起消化功能紊乱。

　　5、不要只喝纯净水

　　纯净水其实是通过过滤后的水，通过把水中的杂质净化出去，净化杂质的同时也会把水中一些对身体有益的矿物质等微量元素也过滤出去，孕妇常和纯净水对自身以及胎儿的健康也很不利。

　　关于孕妇喝水要注意的问题，今天小编就给大家介绍这么多了，希望上面内容的简单介绍对大家有帮助，更多想要了解的知识可以云南仁爱医院在线医生咨询，医生会为你详细的解答。