月经期经血量变得很多是怎么回事？

　　由于日常的生活习惯和饮食习惯等问题，女性出现月经不调的情况也比较常见，正常的月经是身体健康的标识，如果发生月经不调的话就要注意了，找出引起月经不调的原因，及时的进行调理。那么月经量多是怎么回事呢?

　　月经量多了是什么原因?

　　月经量太多易致贫血

　　很多女性常常会为了月经量少而感到担心，大家普遍认为每次月经来得越多就越排毒，对身体也更好，其实不然，我们身体里的每一滴血都是宝贵的，每一滴血都是粮食精，是通过我们吸收营养而制造出来的身体成分、细胞，出血量大反而可能是种不正常的表现。

　　就一般情况来说，正常的女性月经周期平均为28天，月经持续时间一般为3-5天，月经期的月经血量为30-120毫升，多数在50毫升左右，如果出血过多，甚至超过正常范围，时间长了势必会导致贫血，以及贫血引起来的并发症，严重危害身体健康。

　　回想看看，你是否在生理期和生理期过后，会有心悸、全身无力、腰酸腿痛、失眠多梦、面色苍白或萎黄等症状，或是在平时极易感冒、疲劳、比一般人更怕冷?如果有的话，要注意加强营养了。

　　贫血的女性，平时林多吃一些含铁量高的食物，比如牛肉，蛋黄，猪肝，鸡肝，动物血，红枣等等，每周喝几次补益的汤水，如红枣桂圆鸡蛋汤、猪肝瘦肉汤等等，加强营养;

　　保持心情舒畅，使气血畅通，贫血症状就会好转;要避免剧烈活动，可以做一些缓和型的运动，如散步等，运动量不宜太大。

　　月经量多可能是体质问题

　　1、气虚

　　不仅如此，如果长期月经量大，不仅会因为失血过多而导致贫血，而且还可能反应出自己的体质问题，首先气虚就是其中一种。

　　气为血之帅，气虚不能摄血，冲任不固，故经血量多;出血过多则经血之生化不及，故经色淡而清;而又因气虚不能正常运血以布于全身，所以又会出现面色发白，四肢无力，呼吸短促，心悸等症状，多因营养不良，疲劳过度，久病未愈，或是大手术所致。

　　这种情况就要加强补气调理了。运动以温和为宜，过度则伤气耗血;培养正常饮食习惯，如定食定量、避免吃零食，饭前尽量勿吃过甜、高脂或高盐食物、饮料等，平时宜多吃牛肉、大枣、粳米、山药、人参等补气佳品。

　　2、血热

　　此外，血热体质的人也会出现月经量多的情况。血分有热，扰及血海，经行之时，迫血下行，故经量增多;热灼血液，故色鲜红质稠;且热邪扰心则心烦，伤津则易口渴，尿黄，便结。多因邪热入血、情志郁结，五志过极化火而导致。

　　这类情况者，平时要忌口油腻，辛辣等热性食物，宜适量吃些清热凉血之物，如雪梨、苦瓜、苦菜、丝瓜、螃蟹、鸭肉等等。

　　一些疾病也会造成月经过多

　　1、功能性子宫出血

　　指异常的子宫出血，是由于由于神经内分泌系统功能失调所致，表现为月经周期不规律、经量过多、经期延长或不规则出血。其中根据具体的症状，以及发病年龄，又可分为青春期功血、更年期功血、排卵型月经失调、黄体功能障碍。

　　2、子宫肌瘤

　　黏膜下子宫肌瘤和比较大的子宫肌层内的肌瘤，常常会造成患者月经很多，经期延长或周期缩短，也可表现为不具有月经周期性的不规则出血。

　　3、子宫腺肌症

　　多发生于40岁以上的经产妇，可能与剖宫产、人工流产等宫腔手术增多有关。患者最突出的表现是痛经和月经过多，通常子宫腺肌症在超声下也有特殊的表现，很容易诊断。

　　4、子宫内膜息肉

　　子宫内膜息肉，可发生于青春期后任何年龄，但常见于35岁以上的妇女，患者会有月经过多及经期延长或绝经前子宫异常出血，且在月经后半期开始，腹痛并加重，随着月经干净后慢慢消失。

　　5、内科疾病

　　比如凝血功能障碍的血友病、血小板减少，免疫功能障碍的红斑狼疮等，都可能造成月经过多。看起来很，恶性肿瘤也可致月经过多，子宫内膜癌就可能会导致无规律的出血，而且出血量大。

　　温馨提示：出现月经量多的情况，女性朋友要注意及时的调理，注意做好身体保养调整好心情，注意身体保暖，饮食方面要调整好，不要挑食更不要节食。保持适量的运动，增强身体体质，月经期要多休息，不要太过劳累。