月经不调女性怎么自我诊断？

　　月经不调女性怎么自我诊断？一般来说，女子的月经周期是28～30天，但是也有人的月经周期长达40天，但只要有规律性，均属于正常情况。此外，月经周期长短容易受多种因素影响，所以提前或错后3～5天，也是正常现象。

　　如果这次月经周期是20天，下次是40天，而且经常出现这样情况，有的甚至月经来1～2天，过10多天又来1～2天，失去了周期性，这属于月经不调。但少女初潮时，由于卵巢刚发育，功能还不完善，所以会出现功能紊乱和不规律，这样的月经周期长问题不是病理现象。等卵巢发育完善，月经也就会恢复其规律性。

　　但有一些经期周期过长也可能是疾病引起的，需要女性格外警惕。

　　1、中枢神经-下丘脑异常

　　包括精神应激性，如环境改变、过度紧张、精神打击等精神应激引起的反应;还有体重下降、神经性厌食、过度运动、药物等引起下丘脑分泌促性腺激素的调节功能失调或抑制;另外还有先天性疾病或脑发育畸形及肿瘤引起激素分泌异常。

　　2、垂体性异常

　　指脑垂体病变使促性腺激素分泌异常，有先天性因素也有后天形成病变，如垂体肿瘤等。

　　3、卵巢性异常

　　由于卵巢先天性发育不良或卵巢功能异常或继发病变引起月经异常，如多囊卵巢综合征，临床表现为月经稀发、不规则、多毛、肥胖等;卵巢功能性囊肿;卵巢肿瘤等因激素改变而影响月经。再就是严重的盆腔感染，也可使双侧卵巢组织受到破坏，从而影响月经，甚至可发生永久性闭经，其中以结核病变多见。

　　4、子宫性异常

　　子宫发育不良，子宫内膜破坏也可引起月经稀发，甚至闭经。子宫内膜破坏包括炎性因素，如子宫内膜结核;还可发生于产后或人工流产后过度刮宫引起的子宫内膜基底层损伤或粘连等。那么月经不调有什么自我诊断的标准吗?学会自我诊断月经不调可以帮助我们及早发现，及时开展治疗。

　　月经不调的自我诊断标准一、血量。女性在月经期间失去的血量应该在85克之内，持续3～7天。出血量最多的时候集中在前3天内(占总失血量的90%)。

　　月经不调的自我诊断标准二、周期。每个女人的周期都不尽相同，从21天到35天不等都算正常，关键是是否准时。定期的夫妻生活月经失调(如：每周一次)可以帮助你梳理荷尔蒙，对月经的规律有很大的帮助。

　　月经不调的自我诊断标准三、月经不再来。不来月经首先要排除怀孕的可能。如果不是怀孕，就要检讨你的生活方式：旅行、压力、剧烈运动、减肥过度以及气候变化等都会影响月经周期。荷尔蒙和甲状腺的失衡也会导致月经周期的延长。

　　月经不调的自我诊断标准四、血块。如果经血被阻塞在同一个区域而没有及时排出，囤积5～10分钟就会形成血块。血块通常在早晨　刚起床或者久坐之后。

　　月经不调患者还可以用中药育宫培麟丸进行调理，月经不调中医看来多为为肝、脾、肾、气血、冲任二脉功能失调所致。常见肾虚、肝郁、气虚、血虚之症。故治疗月经不调多以补肾健脾、疏肝理气、益气养血为主。

　　看完上面的介绍，你知道要怎么自我诊断月经不调了吗?可能很多女性对于这些现象以前都没有过多地注意，那么从现在起就要开始关心自己的月经情况，避免月经不调。