月经不调好不好怀孕的？和内分泌有很大关系吧

　　最近，不知从什么时候开始，后台的好孕妈们都开始抱怨发生在自己身奇怪现象归咎于「内分泌失调」：

　　月经不准了也是失调

　　卵泡不好也是失调

　　内膜薄了也失调

　　多囊卵巢综合征了也失调

　　吃不下也失调

　　……

　　所谓好孕成也失调，败也失调。

　　那么问题来了……

　　内分泌失调

　　是什么?

　　所谓的内分泌失调，其实就是身体里的激素又「调皮」了。

　　激素作为人体内一个庞大的族群，就像是到处传话的信使，告诉我们的细胞与器官「该做什么」以及「不该做什么」。

　　一旦激素的水平出现异常，就会出现各种千奇百怪的表现，我们俗称就是「内分泌失调」。那么，我们真的可以把所以的归责与「内分泌失调」吗?

　　月经不调

　　大多数女性月经周期为 21～35 天，「弹性时间，打卡上班」，但一般不会迟到或者早退得太离谱。

　　如果每个月的例假来得都不准，甚至是连续几个月「大姨妈」都没来「串门」，那可能是某些激素在「捣乱」。

　　不要以为「大姨妈」买张车票就来了，这其中的繁琐和纠结能拍一部「卵在囧途」，孕激素和雌激素就是「黄金配角」，这俩家伙使个绊子，「大姨妈」就得调整行程。

　　如果文章这么编辑，小编相信很多人都能够理解，但「内分泌失调」造成「月经不调」真的是这样吗?小编希望你们能这样理解：真正造成「月经不调」不是「内分泌失调」而是你的生活规律!

　　作息不规律

　　从小编的朋友圈来看，大家基本的作息都是晚上12之后睡觉。「晚上不瞌睡，白天睡不香」，这就是内分泌失调的缘故。

　　孕激素是「卵巢」派出来的，有助于地球女性的入眠。如果你不睡觉，孕激素水平过低，那就来事儿了，你的孕激素分泌水平就会降低，在你辗转反侧玩手机的时候，你已经造成了内分泌失调。

　　饮食不规律

　　「无节制」地减肥或过量运动会导致身体没有摄入足够的「蛋白质」和「脂肪」，从而影响体内的雌激素的正常合成，出现月经量过少或闭经的情况。

　　「无节制」地增肥或少量的运动会导致雄激素过多、未结合睾酮比例增加及雌激素的长期刺激有关。

　　情绪因素

　　作为一个女性，耍小脾气是与生俱来的「特权」之一，但乱耍脾气，那可能就是有病。

　　当一个人的情绪有极大的变化的时候，这些脑子里乱七八糟的如： 5 -羟色胺、多巴胺和去甲肾上腺素等物质，而它们会直接影响到雄性激素的作用。

　　当这些导致「内分泌失调」生活恶习组合在一起的时候，你就要小心了~

　　为什么很多人会说好孕成也激素，败也激素?体内激素改变了，很多症状也就出来了，比如「多囊卵巢综合征」，「卵泡不好」，「内膜变薄」，「月经不调」或是「脑垂体」的问题等等。

　　当然，把所有的「疾病」全都归罪于激素是不科学的，还有些其他的原因也会使这些疾病的产生，比如流产、本身体质等。所以，当发现自己的「孕育困难」的时候，建议及时去看医生，毕竟单独调节生活也是不能解决问题的，但要记住，要好孕!一定先要改变自己的生活恶习!