绝大多数中国人都是在这6种癌症的压迫下屈服，那该如何避免呢?

　　癌症对于谁来说，都是最担心和最害怕的，如果一旦患上那治疗不仅花费精力和财力，还可能治不好，而现在影响人们身体健康的癌症都有100多种，而其中发病率最高的就是“肺癌，肝癌，胃癌，食管癌，结直肠癌，乳腺癌”，因为这六种癌症而死亡的人群大概占了所有癌症的80%，可见，我们平时一定要预防好这六种癌症。

　　为了更多的人预防好这六种癌症，专家依次在下面讲解出相应的预防方法，而你看了后做不做就看你的了。

　　肺癌——要想预防就得防气

　　肺部是用来呼吸的，所以导致肺癌的原因一般都是你吸入了有毒的，不干净的气体，比如烟气，废气，毒气，闷气等等，而要想防止这些气体，必须这样来做。

　　防止烟气：最好不要吸烟，也不要去吸烟的人身边吸二手烟。

　　防止废气：最好不要去车多，工业厂区，居住的地方最好远离这些地方。

　　防止毒气：比如雾霾天气，就戴着口罩，或者不要出门，刚装修的房子不要马上入住等。

　　防止闷气：不要什么事情都憋在心理，多多出去散心，和朋友逛街，保持心情愉快。

　　注意肺癌的高危人群是：20岁前就吸烟，每天大量吸烟，十多年吸烟的人，居住在肺癌高发的地区，家有肺癌史，就职化工，石油，铁矿等工作的人。

　　对于这些人群，最好去医院做一个检查，常规的检查是低剂量螺旋CT，这样也能安心些。

　　胃癌——要想预防就得饮食卫生

　　胃癌当然是和饮食有关系，如果你饮食不规律，常吃重口味的食物，那么很大几率都会患上。

　　因此最好早中晚三餐都吃，盐不要太多，腌制食品，辛辣食品，垃圾食品等不要多吃。

　　注意胃癌的高危人群是：家有胃癌史，居住在胃癌高发的地区，有过肠胃疾病的人，40岁以上的人。

　　对于这些人群，最好去医院做一个胃镜检查，可以避免。

　　结直肠癌——要想预防那就得少吃肉

　　结直肠癌和胆固醇高有关系，而在一些肉类里面其胆固醇的含量就非常高，比如牛肉，猪肉，羊肉，动物内脏等等。

　　注意结直肠癌的高危人群是：家有肠癌史，以前肠上出现过疾病的人，经常便血的人。

　　对于这些人群，最好去医院做一个结直肠镜筛查，随时观察着大便的情况。

　　肝癌——要想预防就的少喝酒

　　肝癌一般和喝酒过度有关系，所以必须要少喝酒。

　　注意肝癌的高危人群是：40岁以上的常年喝酒的人，5年以上有肝炎病的人。

　　对于这些人群，最好去医院做肝脏超声和抽血检查。

　　食管癌——要想预防就得少吃烫

　　食管对于太烫，太辣等太过刺激的食物产生病变，所以我们必须要少吃烫，这样才能保护食管粘膜。

　　注意食管癌的高危人群是：喜爱吃麻辣烫，喝太烫的水的人，家有食管癌史，食管出现过问题的人。

　　对于这些人群，最好按时做胃镜检查。

　　乳腺癌——要想预防就早点结婚

　　到了某一个年纪你都得做一些事情，比如到了结婚生育的年纪那就结婚生子，这样才可以预防乳腺癌，毕竟一些激素对乳腺癌起着很大的预防作用。

　　注意乳腺癌的高危人群是：家有乳腺癌史，晚婚晚育的女性，不注重卫生的女性，bra穿的太紧不合适的女性。

　　对于这些人群，最好每年都做乳腺超声检查或者其他相关检查。