女性经期千万不可做的四件事

　　经期是独属于女人的特殊时期，在这个时期，女人有很多事情不能去做。一旦不注意保养，导致的就是女人会出现一系列的经期负面反应，比如说常见的腰疼，肚子疼的情况。而痛经很大程度也是由于经期不注意护理。因而，昆明仁爱医院专家提醒，当在经期的时候，有些事情千万不可以去做。

　　经期不可做事情之一：捶腰

　　本身在经期的时候，女性的腰就容易感觉到酸痛。这是因为在经期，盆腔会产生充血的情况，这直接导致的就是腰酸。虽然处于本能，我们会想要去捶一锤腰，以获得暂时的舒服。平常，我们捶腰可能没什么事情，但是在经期，千万别这么做。

　　在经期，如果捶腰，对腰部用力过大的话，盆腔的充血情况会变得更为严重。这样直接会加剧腰痛情况。而且捶腰会导致血流量的加大，这样也会导致延长经期。因此，在这个时期，千万不要为了一时舒服，去捶腰了，不然可能就导致恶性循环。

　　经期不可做事情之三：拔牙

　　牙疼起来真的是很要命的一件事，但是平常去拔牙没有问题，经期是不建议去拔牙的，此外，有炎症的时候，也是不能去拔牙的。

　　这是因为，女性在经期的时候，本身血小板就少了，拔牙是出血量比较大的一个动作，而且拔完牙之后，人的食欲在很长一段时间都会受到影响。本身女性在经期身体就弱，食欲还下降，还出现大量出血，就会导致身体体质变弱。

　　经期不可做事情之三：喝酒

　　对于有些女性来说，有时候难以避免的职场的一些酒水，总有需要应付的。但是如果刚好在经期的时候，这种酒能推掉的就要推掉，不然，换来的就是身体的疾病。

　　女性在经期期间，对于酒精的分解能力要低很多，因而，喝酒之后，酒精在体内容易形成毒素，而且喝酒容易加快血液循环，加大经期出血量，使女性的身体更为虚弱。

　　经期不可做事情之四：吃辣

　　有些女性很爱吃辣，即便是在经期，也不可抑制。但是在经期吃辣，对于女性的健康是个很大的损耗。我们都知道，辛辣食物其实对于人体来说，是有很多的刺激性的。

　　本身，辣的东西可以使人开胃，但同样的，也会让人的血管扩张，因而，吃辣就会导致月经流量增加。辣吃多了，也容易发生痛经现象。因而，月经期间，女性饮食还是清淡为好。