仁爱专家指出：四大白领习惯侵蚀你的身体

　　对于大多数的都市白领，他们的生活模式基本都是相似的，大家对于着装，妆容，工作习惯都有着自己的观点，但在这其中却究竟潜藏着多少危害，恐怕很多人都没有足够的意识。那么，哪些习以为常的事情正在危害着我们的健康呢?

　　首先，对于高职女性来说，白领服饰搭配中的高跟鞋几乎是必备的，当然，我们并不否认，高跟鞋能够让我们看起来更有气质，能够更好展现的自己的魅力气质。但如果一整天都穿着高跟鞋的话，我们的胶实际上是处于一个不正常的状态的，会承受身体更多的压力，时间一长，脚步畸形就会慢慢显现，严重者甚至需要通过手术进行矫正。因此，不妨在自己的办公室中准备一双平底鞋，让自己的脚得到适度的放松。

　　其次，包包里化妆品似乎是必不可少的，我们都认为随时补妆能够让我们拥有更加完美的妆容，更加自信的面对同事领导。但实际上，直接补妆也是导致很多女性出现皮肤问题的关键。因为，当我们化妆之后，皮肤已经在空气中的污染物中暴露了一定的时间，这个时候如果直接再盖上一层化妆品，会导致皮肤的毛孔堵塞，再通过化妆的工具，污染物几乎是直接进入我们的皮肤之中的，危害可想而知。因此，不妨在办公室准备一个备用的卸妆乳之类的，需要补妆的时候先卸妆。

　　第三，咖啡等提神的饮料几乎是办公室的常备，似乎让我们有更好的精力面对接下来的工作，但我们不得不承认，人的嘴巴是很挑的，当我们喝惯了咖啡饮料这些味道很重的饮品后，白开水自然就会变得索然无味，很难引起我们的兴趣。这必然导致我们身体的缺水现象。因此，千万不要把饮料当白开水喝，在不需要提神醒脑的情况下，最好能够多喝白开水。

　　第四，办公室的环境是我们无法控制的，但对于很多需要绝对安静的工作环境的人来说，耳机无非成了最佳的选择，似乎一副耳机就隔绝了外界的所有杂音，我们可以完全沉浸在自己的世界中，可以通过音乐来帮助自己集中注意力。但长期戴耳机对听力造成的伤害是难以估计的，不妨换用音箱，在较乱的工作环境中，也不会太引人注意。如果必须使用耳机，也注意调节音量，保护听力。