产后没“性”趣，仁爱医院张医生教你正确的打开方式

　　多数妈妈都有感受——“孩子一出生，生活大不同”。除了生理、心理各方面的变化外，产后连啪啪啪都变得不太一样，话说，怀孕十月，禁欲不易，生娃后再翻老公牌子是什么感受?我们先来看一下产后的妈妈们是怎么描述的。

　　01、痛不欲生篇

　　@Nicole：我想说，产后第一啪真的好痛好么?为了饥渴的老公我也是忍了，之后几次还是很痛，真的有初夜再来一次的感觉。

　　云南仁爱医院张医生：

　　这是因为哺乳期女性体内催乳激素会逐渐升高，抑制雌孕激素的分泌，导致雌激素下降，恢复外阴腺体的分泌功能也需要一段时间才行，于是会有阴道干涩不润滑的情况。

　　小贴士

　　产后啪啪啪时阴道干涩，可以使用水溶性润滑剂，它对健康和哺乳没有任何影响，也有利于新妈妈在性爱当中的愉悦体验。

　　02、担惊受怕篇

　　@kgsgh：剖腹产，42天检查后老公好几次都想要，被我无情的拒绝了。我真的有点害怕伤口没长好，万一又崩了怎么办?另外带娃累的半死，哪有心情啊?

　　云南仁爱医院张医生：

　　产后啪啪啪要注意频率和强度，“用力过猛”极有可能造成产后感染和伤口再度撕裂，啪啪啪的时候一定要动作轻柔，如果有不适就及时停止。

　　小贴士

　　产后啪啪啪时注意采取合适的姿势，以避免碰到敏感部位，比如产后伤口等。

　　03、潇洒任性篇

　　@pnbb：额，这有什么可说的啊?我是生完孩子(顺产)42天过后性生活就恢复了，和生孩子之前一样的频率(一周三四次)，不过比生娃之前时间还长点(可能我老公憋太久了…)。所以这是个问题吗?

　　云南仁爱医院张医生：

　　非常不建议刚生完宝宝就开始性生活，再着急也要等6周(42天)。因为产后6周是“产褥期”：这段时间是子宫、阴道、体力和抵抗力等各个方面进行恢复的关键时期。

　　小贴士

　　最稳妥的恢复啪啪啪时间是，顺产分娩8周后可以进行性生活;剖腹产分娩3个月后再开始性生活。

　　04、意外惊喜篇

　　@狙击手：当时产后啪啪没采取安全措施，结果又怀上了…无奈之下做了人流…哎，折腾的，真想把男人给阉了。

　　云南仁爱医院张医生：

　　产后排卵的日期无法确定，许多新妈妈在月经没有恢复之前，卵巢就已经开始排卵了，有的甚至在产褥期就可能排卵了，这时候不避孕是很可能怀孕的。

　　小贴士

　　产后新妈妈一定要注意避孕，但是不论是长效避孕药还是短效避孕药，产后都不适宜服用!在各种避孕措施中，产后正确使用安全套的效果最佳，也最安全。

　　05、尴尬搞笑篇

　　@lnt：产后一直母乳，第一次啪啪啪话说很尴尬，可能是因为有点太兴奋，乳腺反应也比较大，我居然溢乳了…还好老公觉得没啥，自己总觉得怪怪的。

　　云南仁爱医院张医生

　　哺乳期的妈妈随时随地都可能发生溢乳，也包括啪啪啪的时候。这是由于乳房血管高度充血，乳房长大，乳头勃起，就会出短时间的泌乳，这是非常自然的现象。

　　小贴士

　　建议妈妈在啪啪啪前喂饱宝宝，清空乳房，这样就能有效减轻溢奶的情况。

　　!!!

　　还有几点需注意

　　1、产后啪啪啪是生活必需品，和谐的啪啪啪是幸福家庭的保障。有了娃就不要性生活，那可能你也要接受性教育了。如果是带孩子导致没有时间和精力，那就放手一天，享受二人世界。

　　2、产后没有妊娠纹、身材不走样、乳房没下垂的妈妈，绝对是少之又少!不要过于担心老公的看法。如果担心…不够紧致，记得多练习凯格尔运动或者来百合做一次盆底康复治疗哦~

　　3、啪啪啪高潮时会子宫收缩，其实是可以适当帮助产后新妈妈子宫恢复的。若恶露已确定完全排干净，已有好一阵子没有恶露流出，但在啪啪啪时却发现出血，则可能非正常情况，必须及时就医。

　　不论顺产也好，剖腹产也好，盆底肌都的损伤都是不可避免的。产后42天是盆底肌康复的较佳时间，所以宝妈们可别错过这个黄金时间，做好盆底康复，和谐性生活。