女性痛经跟生活中哪些不良习惯有关?

　　对于女性来说月经的到来比较可怕的莫过于痛经了，女性长期痛经也是一种妇科疾病，医学上认为不通则痛，不荣则痛。意思是说如果女性经血不通，才会引发痛经，生活中哪几种生活习惯会导致女性痛经?

　　现在很多女性夏天待在空调房里，大量食用冷饮，贪食水果，常喝凉茶，快速瘦身，都可能改变体质，导致体质偏寒，不但影响美丽，还造成了严重痛经，甚至可能影响孕育能力。

　　长期吸烟的不良习惯，香烟中的尼古丁、焦油和一氧化碳等有害物质会会让身体的微血管收缩，影响血液循环变差与体温降低,继而诱发痛经。

　　很多女性都有这样的感觉，但凡每次激动生气，都会觉得心闷气短，呼吸困难等。原因是，人一但发脾气，体内就会释放一种毒素。这种毒素能在一秒中杀死一头牛，它不仅能引起人体血液加快，还能改变体内某些正常的机制，让你痛上加痛!

　　像其他妇科病一样，痛经治疗比的是耐心，有些女性吃了一疗程的药见没改善就停药，或者换一个医生治疗，想要一两次疗程就根治，这样是很难治愈痛经的。特别是使用中医治疗者，效果比较慢，应该询问医生每个疗程的用药和目的，才能知道每一阶段的药物有何作用，增加治疗的信心。

　　夏季贪食冷饮、冬季不注意保暖，慢慢地就发现，月经不再按时来临了，有时一个多月或是两个月来一次，量也比以前少了许多，而且伴随严重的痛经，痛得厉害时甚至出现呕吐。事实上，女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。

　　正值生育年龄的女性，如果长期处于压力下，过度恐惧、悲伤、生活环境的突然改变、强烈的妊娠愿望以及剧烈的思想斗争等，都可以影响到卵巢的功能，使卵巢不再分泌女性雌孕激素及不排卵，月经就会开始紊乱。研究发现，具有焦虑、内向、孤僻、多思多虑性格且卵巢功能不全的女性，在不良心理刺激下容易发生停经。

　　健康的身体源于健康的生活习惯，希望女性朋友们在日常的生活中能够摒弃不良的健康生活习惯，让自己保持健康的身体状态，也让自己远离痛经、月经不调等妇科问题的困扰。