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夏天为什么容易引发痛经!

作者:“云南仁爱医院” 时间:2017年05月13日

  临床上90%以上的妇科疾病都与痛经有关。特别是在炎热的夏季,火辣辣的太阳,很容易让人心烦气躁。冰冻饮料、冰冻西瓜等带冰饮品及食物成为女性朋友的喜爱。但过度贪凉,一不小心就会引发痛经等妇科疾病,再加上久坐办公室,更让身体痛不堪言。

夏天为什么容易引发痛经!

  炎热的夏天,办公女孩们常喜欢赤脚穿着凉鞋去上班,在冷气充足的办公室里一呆就是一天。而回到家里,常常也是整夜开着空调。过了一段时间后,有的女性突然发现自己月经紊乱而且腹痛难耐。

  夏季出汗较多,毛孔开放,易受风寒之邪的侵袭,有痛经病史的妇女在树阴下、凉台上、过道里乘凉的时间不宜太长;吹电风扇的时间也不宜过长;空调房间的温度不要调得过低。​

  夏季是冷饮盛行的季节,而女孩子又特别喜欢吃甜食,因此,可口诱人的冰淇淋、雪糕、甜品就成了女性的喜爱。但是,医生建议:女性在经期或经期前后,宜多喝温开水,避免吃生冷的东西。许多女性也发现在月经期,如果吃了大量冰淇淋就会导致月经量减少,周期缩短,下腹疼痛加剧等等。

  在夏天的时候,因为天气的燥热,使痛经的女性朋友更加的心烦,不要担心,可是试着换一个环境,如海边沙滩这种地方,让心情好一些,而且还能将燥热的空气,被海水冲走。或者找一个凉亭的地方休息,千万不要呆在屋子里太长的时间。因为屋子的空间很小,将空气聚集在一起,呼吸进入体内会对痛经更加严重。

  夏天虽然天气热,但有些人稍微吃点凉东西就拉肚子,有些女性吹一会儿空调就肚子疼、手脚发凉,这都是体寒的表现,可以适当吃点羊肉。羊肉温补,又易消化,但很多人夏天都不敢吃,怕上火。其实羊肉性温,只要烹调方法得当,能起到温补气血的作用,经常痛经的女性吃些也很好。清炖羊排不错,加点白萝卜更好。白萝卜能吸收羊肉的腥膻味儿。而且,萝卜本身性凉,能解毒散热,在补充营养的同时,又无食后上火之虑。

  很多女生天生子宫有疾病,例如子宫内膜异位、子宫腺肌症甚至子宫肌瘤等,这些都会造成月经痛经。另外还有一些遗传的因素,有的女儿和母亲一样都有痛经的反应,这是子宫内膜和血液中前列腺素所含增高,导致了痛经的原因。另外一些内分泌失调也会导致痛经,腹痛。所以女生痛经应该引起注意,及时上医院去检查。

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