欢迎来到云南仁爱医院官方网站 手机访问  门诊时间(无假日医院)8:00-22:00

官方微博官方微信
云南仁爱医院云南仁爱医院联系电话
banner
仁爱动态DYNAMIC
预约中心DYNAMIC

自助预约(保障隐私)

  • 姓名:
  • 电话:
  • QQ号码:
  • ■就诊时间:
  • 病情简述:
  • 验证码:
当前位置:云南仁爱医院 > 月经疾病 痛经 >

痛经只能喝热水嘛?还应该这样做!

作者:“云南仁爱医院” 时间:2020年06月27日

  有人说:“女人本如水,有着水的灵性,冰清玉洁的魂,温婉柔曼的情,晶莹剔透,时尚典雅,那温柔,让人心生怜惜!”然而,如果你身边有一个痛经的女性朋友,更令人怜惜。她如果来月经说肚子疼,不要跟她说多喝点热水吧!(谁不知道热水是万能的!)我们先来了解下--痛经,这是让很多女性朋友有噩梦般存在的问题。

云南仁爱医院

  什么是痛经?

  痛经,是指妇女在经期及其前后,出现小腹或腰部疼痛的现象,甚至痛及腰骶,随月经周期性发作,严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷,甚至昏厥。

  临床上将痛经分为原发性和继发性两种:

  ●原发性痛经多指生殖器官无明显病变者,故又称功能性痛。多见于青春期少女、未婚及已婚未育者。

  ●继发性痛经由生殖器官的器质性病变引起,多见于30岁以上的女性。对于继发性痛经要找出问题的根源,及时进行针对性治疗。

  中医认为,这种痛经多是寒湿凝滞、气滞血瘀、经行不畅,“不通刚痛”导致的。

  现代女性酷爱食用寒凉性食物及冰冻食品,热衷于性感的吊带、露脐、低腰、露背装,与痛经的多发有很大关系。除了痛经、经血紫黯、有时伴有血块之外,病人常伴有怕冷、无力、倦怠、食少、大便稀等症状,给我们带来极大的生活困扰。

  我们应该怎么防治痛经呢?

  1、根据体质忌口。如果是体制偏寒的女性,最好在平时忌食生冷冰冻食物,另外,尽量避免淋雨、洗冷水澡等;如果是寒湿凝滞型痛经的女性朋友,可用生姜、红糖煮水饮用,可在一定程度上应急缓解,如果不会判断体质的,最好及时就医治疗。

  2、规律作息,饮食均衡。由于长期处于工作忙碌状态,大多数女性朋友压力都比较大,如果经常熬夜,处于紧绷状态,容易诱发痛经,因此,最好注意规律作息,减少疲劳,加强营养,适当运动,促进新陈代谢。

  3、热水袋外敷。当穿穿低腰裤、露脐装引起肚子冷痛时,可用热水袋敷腹部,适当缓解痛经。个人建议,无论在夏天还是冬天,经期期间,最好不要穿露肚脐装等,避免着凉。

  4、注意卫生。注意经期或性生活卫生,防止细菌感染等引起各种疾病。

  5、适当艾灸。《本草纲目》记载:“艾草气味苦、微温、无毒,治百病。止吐血、妇人漏血,利阴气,辟风寒,使人有子。”艾灸可以预防和治疗痛经,但不是每个人都适合艾灸,最好在医生指导下结合穴位防治,调理痛经。

  6、适当穴位贴敷。特别是有痛经史的女性朋友,可以及时就医,让医生针对个人情况进行穴位贴敷,可以达到治疗目的,还减少人体对药物副作用的产生。

  7、疏肝解郁。如果来月经前有乳房胀痛的女性,可以适当咨询医生调配适合自己的花茶喝,保持情绪稳定,莫要过于激动引起崩漏等等。

  每个人的身体情况各不相同,有出现痛经的女性朋友,应及时与医生配合根据自己的体质特点和对各种方法的反应,来确定适合自己的应对方法,减少被痛经折磨的痛苦。

声明:本站部分健康信息来自网络,仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据。如有转载或引用本文,请注明转自:
上一篇:经期出现腰痛到底是怎么回事?
下一篇:女性出现痛经,当心子宫腺肌症
患者在线问答Q&A
推荐文章RECOMMENDED
热点文章HOT ARTICLE
  • 痛经怎么办

    提起痛经,女人们总是一副深受其害的表…[详细]

微信公众号电话:4000871616

医院地址:昆明市五华区龙泉路62号
(小菜园立交桥旁)

网页中的图文资料版权属原作者或合作媒体。图文资料由网友提交或转载,如果原作者不愿在本网站刊出,或发现与原作不一致的偏误,请联系。我们会尽快将您的版权信息添加到图文资料中,或根据您的意见给予其他处理。
备案号:滇ICP备09003698号-3
声明:本站内容仅供咨询参考,不代替您的医生或其他医务人员的建议,更不宜作为自行诊断或治疗依据。如果您对自己健康方面的问题有疑问,请及时到医院就诊!