“耻骨疼痛”可以顺产吗？云南仁爱医院可以

　　在孕期，我发现越来越多孕妈妈会伴有耻骨疼痛，严重者会有耻骨联合分离，她们大多数是在孕晚期出现这样的症状。除了身体上感受到不适之外，还有一些妈妈非常担心耻骨联合分离是否会影响顺产。

　　其实，耻骨疼痛或耻骨联合分离不会影响正常分娩，有可能会利于分娩。怎么说?我们一起来看看。

　　什么是耻骨联合?

　　耻骨联合是联接两侧耻骨的韧带组织。

　　为什么耻骨会疼痛和耻骨联合分离?

　　在孕期，我们都知道身体会分泌孕激素和松弛素，受到激素影响，全身的关节韧带的拉伸度都会增加，为了给分娩做准备。由于孕晚期胎儿越来越大，特别是在临产前几周拉伸度增加，而引起疼痛。严重的孕妈妈可能会在起床、翻身和久站时出现疼痛。

　　耻骨联合分离，是指骨盆前方两侧耻骨纤维软骨联合处，因外力而发生微小的错移，表现耻骨联合距离增宽或上下错动出现局部疼痛。

　　为什么说耻骨联合分离可能利于正常分娩呢?

　　在分娩时，受到子宫逐渐增加的收缩力量，胎儿会逐渐下降。胎儿在出生时，它在妈妈的肚子里需要完成一系列的机转，需要完成这些动作，除了需要强有力的宫缩之外，还需要空间。有耻骨联合分离的妈妈，骨盆处相对有更大的空间。我们可以通过以下这个视频看到胎儿对于分娩所做的一系列动作与努力。

　　缓解耻骨疼痛的方法

　　耻骨疼痛被称为孕妇最难忍受的疼痛，孕妈妈们可以采取如下方法来减轻疼痛。

　　1、睡觉时在两腿间放一个小枕头，翻身移动脚和臀部时，尽量平行缓慢地移动。

　　2、冷敷或热敷耻骨疼痛区，按摩下背部。

　　3、正确使用托腹带缓解胎儿对耻骨的压力。

　　4、有瑜伽习惯的孕妈妈可以尝试通过一些针对性的瑜伽体式缓解，例如猫式。(建议寻找孕产瑜伽老师指导)