高龄女性想怀孕，需要做哪些检查和准备

　　高龄的怀孕母亲为怀孕做准备，为成为一个完美的女人做准备，这个过程需要做哪些进检查准备?

　　1.卵巢储备功能的正式和全面评估

　　良好的卵巢功能是良好怀孕和生育质量的关键。卵巢储备功能指标为：年龄、基础卵泡刺激素(fsh)、黄体生成素(lh)、基础抑制素b(inhb)、基础抗毛拉素(amh)、基础雌二醇(e2)、基础腔卵泡数、卵巢容积等。通过科学的生育评估，可以定制适合你的怀孕准备计划。

　　2.注意产前检查

　　妊娠检查包括常规体检、妇科检查、妇科B超、宫颈TCT、TORCH、性激素六项、性病等。只有全面了解孕妇的身体状况，及时消除遗传性疾病，才能科学地做好妊娠准备工作。

　　3.营养应全面合理，记得事先补充叶酸。

　　叶酸可以预防胎儿畸形，老年妇女在怀孕前要注意补充叶酸。富含叶酸的食物包括动物肝脏、甜菜、花椰菜、叶菜和橙汁。多吃水果和蔬菜也可以补充叶酸。同时，我们还应该注意补充钙、铁、锌和维生素。

　　4.控制体重和适当的健康

　　太胖太瘦的人不太可能怀孕。肥胖易导致激素分泌紊乱，多囊机率也较大，会影响卵巢功能，太薄易导致垂体分泌促卵泡激素和黄体生成素不足，导致慢性无排卵和不孕症。此外，适当的身体素质可以有效地提高怀孕准备的能力，增加受孕的可能性。

　　5.养成健康生活方式的工作和休息规则

　　工作和休息的规则是吃和睡。注意在怀孕前调整工作和休息，当身体极度疲劳或不适时，由于营养和免疫功能障碍，精子和卵子的质量会受到影响，也会干扰子宫的内部环境，不利于受精卵的植入和生长，导致流产或影响胎儿脑神经的发育。

　　6.调整心态，为怀孕做好准备。

　　高领女性不可避免地要为怀孕做好准备，这也会影响女性体内激素的正常分泌，抑制卵巢的正常排卵。因此，为怀孕做准备的第一种方法是调整心态，放松心情，快乐地为怀孕做好准备。