孕期胎教要怎么做？

　　如今，越来越多的孕妇注重胎教，胎教对于胎宝宝非常重要，可以让胎宝宝的小脑袋发育更完善，而孕妇的各种情绪都直接影响到胎宝宝的发育。在胎儿的成长发育过程中，胎教对于胎儿的影响是非常大的。对于胎教，很多女性了解的并不多。下面，就为大家介绍胎教的重点，希望让大家对胎教与有更多的了解。

　　什么时候进行胎教好

　　宝宝每天都在妈妈的肚中成长，他们每一分每一秒都在发生在变化，这个时候我们就需要因材施教，照顾好宝宝!在胎教的过程当中，对宝宝的爱抚也是不可少的!

　　爱抚：每次2~5分钟。

　　当怀孕三个月以后就可以对宝宝进行爱抚了。孕妇仰卧在床上，注意头不要垫太高。保持全身放松，呼吸均匀。双手从上至下，从左往右，轻并且缓慢的抚摸胎儿。此时，可以想象你的双手是放在宝宝的身上。会让你与一种幸福的感觉。

　　指按：每次3~5分钟。

　　在孕期4个月的视乎就可以用手指去触摸宝宝了。四个月后，孕妇会有胎动感。这个时候就可以用自己的食指或者中指去触摸宝宝。在开始指按的时候，胎儿不会有很明显的反应，待孕妇手法娴熟以后，胎儿就会有明显的反应了。建议，在每天睡觉前(9-10点)胎儿活动比较频繁的时候做。

　　拍打：每天早晚共进行两次，每次3~5分钟。

　　孕期5个月后，爱抚的方法也不一样。拍打肚中宝宝时你的姿势与爱抚的方法一样。当肚中的宝宝在踢你的字的时候，就可以轻轻的拍打被踢的部位。一般情况下，胎儿1-2分钟会再踢，这个时候就轻拍记下，然后停下来。如果说你拍的地方发生了改变，胎儿也会顺着你改变的方式在踢的。

　　对于胎教，孕妇一定要保持愉悦的心情，要保持平静，尽可能的将爱的正能量传递给腹中的宝宝。其实对于胎教，定义是非常广泛的。心情放松、作息有规律、注意日常饮食，都可以算是胎教，对胎儿的发育也是非常有好处的。