怀孕期间孕妇要注意什么？

　　如今，越来越多的孕妇注重胎教，胎教对于胎宝宝非常重要，可以让胎宝宝的小脑袋发育更完善，而孕妇的各种情绪都直接影响到胎宝宝的发育。孕期的胎教，准妈妈的情绪很关键，在怀孕期间的这四种心理，准妈妈们最好要避免!

　　1、忧郁的心理

　　产前忧郁症，属于一种孕期的心理疾病，是孕期孕妇朋友们对于丈夫或者是胎宝宝所产生的一种负面的情绪，这种忧郁的心理会造成孕妇厌食、失眠、植物神经紊乱，对胎儿的生长非常不利，更不利于对宝宝的胎教。

　　2、烦躁的心理

　　孕期准妈妈们切忌烦躁的心理，孕期心态过于烦躁，会影响到胎儿的正常生长发育，不利于对宝宝的胎教。要知道，怀孕是一个正常的过程，大多数的孕妇都会有早孕反应，不要因为这样的不适反应而心情烦躁，要保持舒畅的情绪、保持心理平衡，尝试听一些舒缓的音乐，赶走烦躁的心情，将状态调整到最佳。

　　3、暴躁的心理

　　孕期胎教，准妈妈们应该要保持乐观开朗的好心情，拒绝暴躁的心理。对于经常爱发脾气的准妈妈们，你们可知道，在发怒的时候，身体血液中的激素和有害的化学物质的浓度都会剧增，这就会影响到胎儿的正常生长发育。在怀孕第七到第十周期间，孕妇经常发怒，很容易造成胎儿兔唇或腭裂。因此，整个孕期，孕妇都应一直暴躁的心理。

　　4、依赖的心理

　　大多数的准妈妈孕期都是在家中静养休息，由于在家中无事可做，他们也希望丈夫能够陪伴在身边，这种情绪是可以理解。但孕妇不能过于依赖于丈夫，毕竟丈夫有自己的工作要做，过度依赖丈夫，会给自己产生很大的失落感，这非常不利于胎宝宝的发育。孕期准妈妈们应该更多地体谅丈夫、学会自立自强，在心理上学会自我调节，孕期的好心情是对胎宝宝最好的胎教了。

　　现在我们的生活里面已经离不开各种各样的电子产品，因此防辐射已经变成很多准妈妈十分注意的事情。无论是手机、电脑、微波炉，还是打印机等，不管辐射是大是小，只要注意细节，便可轻松抵挡辐射的侵袭。

　　1、电脑

　　想要有效的预防辐射，准妈妈一定要把握好用电脑的时间，一星期之内最好不要超过20个小时。但是大家要知道的是虽然电脑辐射没有我们想象中那么强，可是最好还是不用，千万要避开这几处辐射相对较大的区域，分别是主机的后方、键盘。

　　如果是职场准妈妈，工作中不得不使用电脑，最好每1小时左右起身休息一次，可以到处走走，这样子能够减小不少的辐射。同时用完以后记得洗手和洗脸，并且可以买防辐射服。

　　2、微波炉和电磁炉

　　这两种产品的辐射比较大，对于准妈妈和胎儿的健康有很大的危害，因此准妈妈不使用比较好，最好是让老公帮忙。

　　3、手机

　　手机辐射最大的时候是在信号刚接通，也就是通话的前2秒，这是它处在输出功率最大的状态。因此接电话的时候，请在电话响过的3秒以后再接起来是比较好的。并且按键接通时最好离远一点。

　　准妈妈使用手机时，耳机是一个很好的帮手，讲电话的时间也要控制好，最好控制在五分钟之内，比较安全。

　　4、电视

　　准妈妈看电视的时候也要注意时间，每次最好不超过1小时，身体离电视机最好远一点，最好在两米以外，不能靠的太近。