孕期不沾酒，宝宝才能更健康！

　　自从得知怀孕后不管做什么都得小心翼翼的，做什么事情都得先考虑会不会影响宝宝。孕期不能饮酒这个问题大家都知道，因为不管喝多还是喝少，都可能影响到宝宝的健康，严重的还可能导致胎儿发育缺陷。接下来小编来给大家说说，关于孕期饮酒的几个常见问题。

　　孕期一滴酒都不能沾吗?

　　在生活中有很多因为孕妇饮酒影响胎儿发育的例子，有的准妈妈会想红酒、啤酒的酒精含量低，稍微喝一点没事。其实红酒和啤酒里面都含有一定量的酒精，孕妇摄入多少酒精算是安全，并没有明确的标准说明，也没有相关的证据说明孕期少量饮酒不会影响胎儿健康。准妈妈最好的做法就是做到滴酒不沾，避免酒精影响宝宝的健康发育。

　　备孕期间能不能喝酒呢?

　　从准备怀孕开始就要开始戒烟戒酒，调整好自己的身体状态，为孕育宝宝做好基础准备工作。备孕期间饮酒的话，酒精可能会影响卵子质量，一个优质的卵子才能更好的孕育健康的宝宝。所以，备孕期间也是绝对不能饮酒的，备孕做到不抽烟不喝酒，调整自己的饮食规律做好孕前准备工作。

　　在不知道自己怀孕的情况下喝了酒怎么办?

　　怀孕早期还没发现已经怀孕并且喝了酒，准妈妈如果遇到这种情况要避免再次饮酒，虽所孕妇饮酒可能会影响到胎儿发育，但是不小心喝了酒也不要过于担心，只要注意做好检查就可以了，做好检查监测宝宝的发育健康情况。

　　含有酒精的食物也不能吃吗?

　　小编可以明确的说，不能!孕期禁止饮酒主要是为了避免酒精影响危害胎儿健康，所以含有酒精的食物也是不能吃的。餐桌上比较常见的含有酒精的食物，有甜酒、米酒、酒酿丸子、乳腐等食物都含有一定量的酒精，准妈妈在购买东西是可以看看是否含有酒精。