准妈妈孕期如何护理乳房?

　　准妈妈孕期如何护理乳房?怀孕期间准妈妈们就要注意护理好乳房，很多准妈妈怀孕期间乳房会分泌一些白色的乳汁，这个是正常的生理现象，准妈妈要学会呵护乳房健康。准妈妈产后第一件事儿就是给宝宝喂母乳，为了能够让宝宝吃上健康的母乳，准妈妈要从孕期做起。接下来小编来给大家详细的介绍一下。

　　准妈妈孕期如何护理乳房?

　　㈠、要保持乳房的清洁

　　准妈妈每天洗澡的时候可以用柔软的毛巾多擦洗一下乳房，孕期乳头上可能会分泌一些白色的乳汁会形成乳痂，可以用热水轻轻的擦洗，尽量让乳房保持干爽。由于乳头皮肤比较嫩，搓洗时要注意动作轻柔一些，注意别刺激到乳房，避免引起子宫收缩。

　　㈡、按摩

　　准妈妈每天可以适当的进行按摩，用大拇指和食指轻轻的旋转乳头，并进行乳头牵拉运动。为避免弄伤乳头，可以在手指上适当的涂抹护肤精油。

　　㈢、定期检查乳房

　　怀孕期间准妈妈不光要做好相关的产检，还有注意乳房检查，确保孕期的乳房健康。以便产后能够给宝宝提供足够的营养。

　　㈣、选择合适的文胸

　　怀孕期间受孕激素的影响，准妈妈乳房开始增大，为了能够更好的承托乳房，要选择宽松舒适的文胸。穿戴舒适的文胸不会影响乳房血液循环，减轻孕期乳房不适等问题，有利于产后正常的哺乳。

　　下面小编再教孕妈们一套挑选文胸的方法。

　　1、由于孕期胸部在不停的变化，可以选择穿戴有弹力、松紧程度适合的文胸。选择肩带高低可以自由调整的那种，以便穿戴时根据情况自由的调整。

　　2、选择颜色比较浅的内衣，避免深色的内衣掉色影响乳房健康。另外，面料要选择纯棉的，且较薄透气效果好的内衣。

　　准妈妈孕期如何护理乳房?小编提醒：准妈妈孕期清洗乳房时要注意使用温水，清洗时不能使用肥皂，避免清洗后乳房干燥不适。更多想要了解的知识，可以点击在线医生咨询，医生会为你详细的解答。