仁爱专家解答：孕期洗澡哪些事项需要注意?

　　怀孕了但不能阻挡准妈妈爱美的心，怀孕后准妈妈出汗会比较多，受身体激素的影响下身的分泌物会比较多，所以准妈妈要注意身体清洁，孕期如果不注意个人卫生的话，很容易引发感染。

　　问：孕期准妈妈洗澡要怎么洗呢?

　　邓主任解答：准妈妈在孕期的时候由于激素水平发生改变，孕期发生阴道炎疾病的风险也会比较大，所以准妈妈要注意做好身体情况，每天勤洗澡。

　　孕中期孕后期以后准妈妈体型发生较大的变化，准妈妈行动也不方便，洗澡的时候动作要注意轻缓一些，可以在浴室里放置个防滑垫，以防滑动引发危险。

　　有的准妈妈可能会选择坐浴，坐浴的方式是不建议的，坐浴的时候洗澡的污水容易进入到阴道内，再加上准妈妈孕期身体免疫力低，坐浴感染阴道炎、宫颈炎以及尿路感染的风险也会大大增加。

　　洗澡的时候要注意水温，洗澡水的水温不宜太凉也不宜太热，以皮肤感觉不冷为宜，水温可以控制在38度左右，最好不要超过39度，水温过高容易引起胎儿不适。

　　最后要注意控制好洗澡的时间，洗澡时间不宜太长，时间控制在十分钟到二十分钟左右，浴室的环境中空气循环不好，再加上洗澡的时候水蒸气降低浴室中的氧气含量，洗澡时间太长容易引起头昏、眼花、乏力、胸闷等症状，严重的可能导致准妈妈晕倒。可以在浴室里放个凳子，站着洗澡时感觉身体不舒服可以坐下来休息会。