近日我院接到一位女性咨询:“刚做完人流三个月,又怀孕了,但是目前没有打算要孩子的准备,该怎么办?还能做人流吗?”[详情]
怀孕初期是胎儿发育的关键时刻,这个时候胎儿发育不稳定,如果不小心受到外在因素的影响很容易出现发育异常,严重的可能导致胎儿发育畸形或流产,所以准妈妈要注意孕早期的生活保健,让自己安然的度过孕早期。
孕初期孕妈要做好三个预防:
1、妊娠第1个月做好病毒感染预防
妊娠第一个月时也就是受精后2周内,很多孕妇可能还没有察觉自己怀孕了,个别人可能还在继续喝酒、吸烟或者生活不规律,还有一些可能还在不利于胎儿的环境中工作。
因为这时候胚胎非常脆弱,胎儿的神经、四肢、眼睛在这个阶段相继开始生长分化,极易受到外界不良因素、细菌病毒的侵害,因此第一个月重点要放在病菌感染的预防工作上。
假如在这个时期受到外来影响,包括环境、药物及病毒感染,胎体任何一个部位都可能不发育或向异常方向发育,比如唇的吻合是在受精卵的第36天,在此之前如受到刺激,就有可能发生唇腭裂;心脏在受精卵26~27天开始发育,如在这一期间受外力影响,有可能使心脏出现发育缺陷。
其次妊娠早期,由于胎盘尚未完全形成,其屏障功能发育不够完善,侵入母体的病毒更容易进入胎体。
2、妊娠第2个月做好早孕反应预防
从第二个月开始,孕妇就可能出现一些早孕反应了,如恶心、食欲不振、口味改变等现象。孕妇要注意自己的早孕反应是否严重,严重的孕吐会影响孕妇的情绪和健康,这无疑是不利于胎儿发育的。
因此孕妇需要做好应对早孕反应的一些预防工作,比如饮食上进行合理的安排和调节,少食多餐、清淡忌饱腹,如果每天呕吐超过数次,出现少尿、体重降低等情况,需要及时就医。
温馨贴士:别熬得太晚才去睡觉
如果夜半时才入睡,容易使体内的生物钟节律被打乱,导致生长激素分泌减少,影响胎儿的生长发育,甚至生长发育停滞。同时,孕妇也容易出现头痛、失眠、烦躁等不适,使早孕反应更为加重。
3、妊娠第3个月做好胎儿畸形预防
妊娠前三个月是胎儿最容易发生畸形的时期,孕妇除了要做好叶酸的补充外,要多吃点新鲜的蔬果,避免吃腌制食品等。
这一时期应尽可能避免腹部X线透视或摄片,否则有引起先天性心脏缺陷、小头畸形、死胎等危险。另外孕妈妈也应该尽量减少电脑的使用时间。
温馨贴士:避免情绪极度不安
孕妇情绪关乎腹中胎儿的生存环境,如果在怀孕7~10周经常处于极度不安的情绪中,容易引起兔唇、腭裂、心脏缺陷等发育畸形,因此时正是胚胎腭部和脏器发育的关键时期。
如果抑郁情绪持续存在,胎儿在出生后,也容易成为性格怪异的儿童,如挑食、好发脾气,甚至患多动症。
怀孕初期准妈妈重点要预防的有预防胎儿发育畸形,预防病毒感染,做好应对早孕反应的准备,除了这些以外再给大家补充一点,孕初期要注意补充叶酸,补充足够量的叶酸可以预防胎儿神经管发育畸形,孕初期叶酸不足胎儿神经管发育缺陷的风险比较大。
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