近日我院接到一位女性咨询:“刚做完人流三个月,又怀孕了,但是目前没有打算要孩子的准备,该怎么办?还能做人流吗?”[详情]
怀孕的时候准妈妈都想着等宝宝出生了就轻松了,可是没想到等宝宝出生以后,成天都在为照顾宝宝而忙碌,小宝宝的到来给生活带来了很大的变化,想着出去走走玩玩都没时间了。说到照顾宝宝这事,当妈妈的都会觉得累,不少宝妈都在感叹,怎么照顾个宝宝就那么累呢?
说起带孩子的累,我觉得可以分为两种,一种是宝贝还小深夜醒来数次喂奶盖被,学走路时猫着腰牵着全身是劲的小不点到处探险,天天顶着熊猫眼上班,盼的就是有朝一日能够踏踏实实睡个整觉;
另一种是觉得自己所有时间贡献给了工作和宝贝,没有二人世界,也许久没有和自己对话,这种累让人想逃离现实,也许是看场电影,也许是约老友喝杯咖啡。
达人妈咪育儿法则:
1、善用老公这枚利器
从宝宝刚出生不停地向老公灌输,爸爸的陪伴会让宝贝更智慧,所以即便他做事有疏忽,我也愿放手,我们每天都会在睡前商量好“今晚谁守门”这个问题,老公出于心疼我,起夜泡奶粉这样的事情就一手包揽了。
2、让自己轻松的规矩
在和宝贝的拉力战中,一开始立好规矩会为你节省很大的体力。比如,不抱睡,独立睡小床,夜里延迟喂奶法……这些硬性的规矩立下了,你基本可以睡个整觉,这样体力上的疲惫很快可以得到缓解。
3、自己的时间都是挤出来的
作为一个经常要加班的外企白领,我自己的时间不过是上下班途中,以及诺诺晚上9点睡着之后。诺诺7个月时,我实在受不了自己的体重和体型,坚持运动了100天,成功瘦身20斤,恢复孕前的模样,让众人刮目相看。所以说,想做的事没时间,全是自欺欺人的借口。
4、工作之外决定生活质量
8小时工作之外的生活决定了一个人的生活质量。一个妈咪,宝贝睡着之后的生活才决定了她的生活质量!一本喜欢的书,一支画笔一幅水彩,伴着心爱的歌曲夜跑,或者给多肉植物松土换盆,这些增加内心正能量的小活动都会在黑夜里为你加码,让你满血复活,笑对明天。
5、家人的支持让你做回你自己
有多久没走进电影院看一场全程无尿点的超级大片了?有多久没有约闺蜜一起八卦小资血拼?有多久没有一场说走就走的旅行了?和老公或者家人约定,给自己放个假,只有更好地充电增加能量,才能有饱满的精神投入到路漫漫的养娃战斗中。
6、身体乃革命的本钱
如果你体弱多病,动不动就头疼脑热,带宝贝这种体力活必然会让你吃不消,唯一的办法就是增加身体的抵抗力和体力。那么一定要去运动,有氧运动半小时之后,身体分泌的多巴胺会让你精神愉悦,加之越来越有型的身材,也让你越来越有信心,此时带娃出门他就是你这枚辣妈的道具而已!
当妈妈没有不累的,关键在于你怎样去调整自己的生活规律,用什么方法去缓解这种疲惫,每个宝宝都是上天赐予你的,宝妈们要懂得感恩,陪同宝宝一起学习一起成长,寻找更多的乐趣,相信你会更加幸福的。
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