满脸痘痘不敢见人？仁爱有妙方！

　　长痘痘是比较头疼的事情，看着脸上冒出来的痘痘，感觉出门都会被人笑话，怕遭到别人异样的眼光。长痘痘不可怕，只要我们弄清楚长痘痘的原因，采取正确的护理方法，相信痘痘会跟你说拜拜的。

　　元凶：毛囊异常角化

　　诱因： 饮食：高糖饮食 激素：青春期、月经周期 遗传：天生容易长痘痘 压力：加班出差、废寝忘食

　　细菌：痤疮杆菌活动

　　痘痘的发展过程：第一步：微粉刺—毛囊异常角化 第二步：闭合性粉刺—有白头，毛孔处变白，皮脂聚集在皮下 第三步：开放性粉刺—看到黑头，毛孔处变黑，皮脂露出，堵塞毛孔 第四步：丘疹—底部发红，顶部有脓第五步：脓疱—肿大，触痛的大疙瘩

　　怎么护理?

　　1、洗脸： ①、不要过勤，每日 2～3 次就够了(早、晚及运动后) ②、水温适中，32～40℃ 为佳，过冷毛孔收缩，过热则损害皮肤屏障 ③、不要用力搓，也尽量不要用含磨砂颗粒的洁面乳，容易造成皮肤损伤，留痘印

　　2、保湿：不要拼命去油 ①、痤疮患者的肤质通常为油性、混合性和中性，适合凝胶或者乳液，不要用硅油、动物油、凡士林②、秋冬季、北方人更要注意保湿;25 岁后，也要调整护肤品，换用更保湿的剂型，如果原来用凝胶或乳液，要换成霜类

　　当然，先做好全脸的美白祛痘保养仁爱老中医古方秘制美容卡为你提升肌肤的美白能力，养颜排毒按摩，还能集中保养补水保湿洁面等会让你收到更好的效果。

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　　3、防晒：预防色素沉着 ①、日晒会导致色素沉着，留下难看的痘印;②、治疗痤疮的常用药如维 A 酸制剂、多西环素在日晒下会加重皮肤刺激，甚至过敏。 ③、首选物理防晒，如撑伞、戴帽、戴口罩、太阳眼镜。因为大部分防晒霜都含有紫外线吸收剂二苯酮-3，是一种过敏原。 注意：防晒不仅要防太阳，还要防可发出紫外线的太阳灯。

　　4、减压：保证睡眠，适当运动

　　仁爱君特别提醒 、不要自己挤痘痘

　　小伙伴们同时也要学会排除体内的毒素，排毒养颜怎么做?仁爱君告知你仁爱老中医中医科排毒养颜是你最好的选择!!!