“女人痛经，多喝热水”明明热水还有1、2、3、4~~点作用

　　老公我肚子疼：多喝热水

　　亲爱的我痛经：多喝热水

　　姐姐我感冒了：多喝热水

　　哼，我生气了：多喝热水

　　What，你确定这是在关心我，而不是在说段子吗?现在多喝热水已经成为了大家常说的四个字，好像世界上所有的烦恼在喝了热水就能够变好一样。但你知道吗?当你说出这句话的时候可能你就失去了本宝宝。

　　但热水其实并没有那么不好，小姐姐们可千万不要太生气，万一他只是不会表达你不就错过了一位良人了吗?

　　热水其实有着很多的养生功效，不管是泡茶，还是煮饭，泡脚等都和热水离不开，而且在痛经的时候你真的要多喝热水，才能促进血液循环，子宫温暖，减缓痛经，所以多喝并不是没有道理。

　　那热水怎么个养生法呢?

　　注意，这里的热水体温是指40摄氏度左右，并不是接近100摄氏度。

　　1热水袋热敷

　　在肠胃不舒服，或者痛经的时候，可用热水敷一下，然后缓解疼痛，或者在脖子背部等出现酸痛那也可以敷一下，促进血液循环，所以热水袋是女性必备的物品。

　　2毛巾热敷

　　如果没热水袋，那可以使用毛巾，不过毛巾可热敷的部位很有限，一般都是用在眼睛缓解疲劳和脸部打开气孔吸收护肤品的营养等。

　　3热水泡脚

　　泡脚这个真的有养生功效，特别是里面添加一些花茶，生姜等物质，那可以促进睡眠，也对肝脾肾等器官好，其实只要睡眠好了，不仅身体好了，心情也不好了，很重要滴。