习惯性流产患者在日常生活的饮食方向

　　流产对于想要孩子的家庭来说是一件非常痛苦的事情，一般把自然流产超过三次以上的自然流产叫做习惯性流产。习惯性流产的原因有很多，所以在两性生活中，应该要注意女性性保健的各项注意事件。

　　习惯性流产是自然流产连续3次以上者，每次流产往往发生在同一妊娠月份。治疗习惯性流产应以预防为主，在受孕前，男女双方都应到医院做仔细的检查，包括生殖器检查及必要的化验。有条件的可做染色体检查，如能找到原因，针对原因进行治疗。

　　习惯性流产患者在日常生活的饮食是非常重要的，一定要引起重视，一般来说，吃以下这些食物对习惯性流产的治疗是有一定的帮助的：

　　习惯性流产的妇女，饮食应该清淡，孕期不宜吃辛辣、味浓等刺激性强的食物(如干姜、葱、蒜、辣椒、酒等);不宜过多吃油炸火炒热气重的食物;尽量不吃或少吃腻食物。宜吃蒸鱼、鸡汤、排骨汤、蒸蛋、肉饼汤等清淡饮食。应多吃蔬菜水果，孕妇要注意选食富含各种维生素及微量元素、易于消化的食品。

　　多喝水，身体有了充足的水分，才可以帮助清除体内的各种代谢毒物，如重金属，增强免疫功能和抗病力。特别是在夏季，这样便可为怀孕后胎宝贝提供一个良好的生长发育内环境。但要注意多喝烧开后自然冷却的白开水，这样的水具有独特的生物活性，少喝含咖啡因、色素、香精等人工制作的饮料或果汁。

　　含有丰富精氨酸的食物：男性朋友的精子之所以能够成功的生成最关键的元素便是精氨酸，它不仅能够增强人体的活动力，还能维持正常的生殖系统功能，同时这些对女性习惯性流产的治疗也是有很大的辅助功能的。还有含有丰富锌元素的食物：一般来说，植物性的食物中含有丰富的锌。含有丰富蛋白质、维生素的食物：习惯性流产患者在日常饮食中最好是多吃一些新鲜的蔬菜水果、瘦肉、鸡蛋等，这些食物里面都富含蛋白质和维生素。

　　辛辣食物可以引起正常人的消化功能紊乱，如：胃部不适、消化不良、便秘，甚至发生痔疮。如果孕妇始终保持着进食辛辣食物的习惯，一方面会加重孕妇的消化不良和便秘或痔疮的症状，另一方面也会影响孕妇对胎儿营养的供给，甚至增加分娩的困难。因此在计划怀孕前3-6个月应停止吃辛辣食物的习惯。

　　仁爱专家提醒：出现习惯性流产的女性，应及时去医院检查，看有没有子宫或其它生殖器官疾病、是否患有严重的内科疾病，而且丈夫也应同时接受检查，确定双方是否存在染色体异常的问题。如果女性本身存在子宫发育异常、宫颈不健康、子宫肌瘤、甲状腺功能低下等问题，就应先积极治疗这些疾病，痊愈后再考虑怀孕。