人流后女性该怎么做呢?

　　随着医疗技术的提高，人流的技术水平也在提高，起初做人流的女性在术后会觉得非常的疼痛，但是现如今的人流技术来说，有些女孩子体质比较好，就不会那么疼了，因为每个人对疼的程度是不一样的，下面，我们一起了解一下人流后女性该怎么做呢?

　　一、一定要卧床休息

　　做完无痛人流后，不要着急下床，应该在床上躺1个小时到2个小时，等阴道和子宫收缩情况正常了再下床行走。到自己家后，要立即卧床休息2天到3天，15天内不能进行体力劳动。一个月内禁止用凉水洗澡、禁止用凉水洗头洗手洗衣服，保证30天的休息时间。

　　二、多吃有营养的食物

　　流产对身体的伤害很大，流产后要像坐月子一样照顾好自己的身体，要多吃一些含有维生素、蛋白质的食物，如各种豆类、五谷杂粮、蛋类、新鲜的蔬菜，刺激性食物、生冷食物要忌口，想吃水果要蒸熟了再吃。

　　三、注意保持下体清洁

　　做完人流后，体内会流出很多分泌物，要做好清洁工作，否则容易感染盆腔炎等妇科炎症，平时要每天换内裤，最好将内裤放进开水里煮透，放在太阳下暴晒杀菌。注意用温开水清洗外阴，不要过多地使用洗液产品。

　　四、一个月内不能有性生活

　　人流后，女性的子宫口得有一个愈合的过程，一个月内如果同房的话，会导致伤口感染，引发其他疾病。

　　无痛人流虽然无痛，但对于身体来说，损害还是非常大的，因此做完无痛人流，应该按照以上方法进行调理保养，爱惜自己的健康，以后才能拥有健康，才能拥有幸福快乐的生活。所以请女性朋友不要任性，一定要以自己的身体健康为重。