人流后吃什么收缩子宫?

　　人流是每个人女性都不想面对的，但是人流有的时候也是不能避免的，人流带给女性的危害性是我们不能忽视的，要保证人流手术的安全，大家一定要注意手术之后的护理工作，才能够帮助女性更快的康复。那么人流后吃什么收缩子宫?

　　对于人流后吃什么收缩子宫?医生专家建议到医院打催产素(宫缩针)，是促进子宫收缩的好办法，另外适当爱抚亲吻也有助于子宫收缩，进而帮助恢复，只要保证卫生干净就没什么问题了。

　　还有一般不要乱服药，只要注意人流后要多吃些营养丰富的食品，多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等可以加强宫缩。忌食刺激性食品，多吃新鲜蔬菜和水果。注意下次怀孕要在半年以上。

　　人流后要注意很多问题，比如要注意不要做太重的体力活、注意休息等。在饮食上也要特别的注意，多吃些富有营养的补养品，如瘦肉、鱼、蛋、乳类、黄豆制品、动物肝肾，及其新鲜蔬菜和水果等。这样对子宫的恢复很好。

　　维生素A对于维护膜组织的健康、促进子宫修复有着特别的好处。维生素A主要来自动物性食品，在肝脏中含量特别丰富，植物来源的类胡萝卜素也具有一定的维生素A活性。荤素搭配的饮食可以提高维生素A的吸收利用度。蛋白质是第二种在感染的预防中不可缺少的营养，因此人工流产后吃什么好应多吃大豆、各种肉食、蛋、奶等蛋白质含量高的食物。

　　人流后的女性子宫内膜的创伤尚未恢复，子宫颈口松弛，宫颈内原来的粘液栓(具有阻止细菌进入宫腔的作用)已被去掉，新的粘液栓尚未形成，子宫处于极度脆弱的阶段，此时如不注意外阴部卫生，阴道内细菌容易进入宫腔引起感染。加上子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个较长的修复过程。术后子宫内膜留下创面，阴道分泌物增多，使之成为细菌感染，繁殖的温床!所以人流后的生殖养护很重要!

　　另外，女性朋友还要注意保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1～2次，勤换卫生巾。1个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。同时做好避孕措施。

　　温馨提示：很关键的一点，情绪!女性的情绪对内分泌的影响是很大的，要放松心情，心情愉悦有利于雌性激素的正常分泌。特别是经期前后，焦躁、愤怒都不利于子宫的修复。