云南仁爱医院提醒：3个方面告诫人流后如何护理

　　流产对于女性身体有着非常大的伤害，所以事后一定要注重调养好身体，只要调养好了身体，就不怕以后怀不上健康的宝宝。流产后应该留院观察，看看有没有阴道流血和腹部疼痛的情况发生，如果没有可以回家休养，但是如果有就必须马上就诊。那么在流产后可以从以下几方面去调养好身体。

　　1.适当增加营养

　　流产后，身体一定会受到伤害。所以必须及时补充营养。可以从瘦肉、鲜鱼、鸡蛋、豆制品等吸收蛋白质和维生素。同时也需要多吃蔬菜和水果，这个时候不能偏食和忌口。

　　2.注意休息

　　手术后的前三天都要卧床休息，不宜坐和站。注意阴道的出血时间，休息不当可能会延长阴道出血时间。假如体温正常，阴道流出的血性分泌物减少，腹部没有疼痛现象，就可以起床活动活动，但是半个月内都要避免体力劳动和体育锻炼。

　　3.注意个人卫生

　　流产后机体抵抗力下降，所以一定要非常注重个人卫生，否则很容易造成感染，一旦感染后果不堪设想!一个月内都要避免性生活，一旦恢复性生活也要做好避孕工作，在出血期间要勤换卫生巾。半个月内都不能进行坐浴，只能淋浴。