无痛人流后怎么快速恢复身体健康？

　　无痛流产后如何恢复身体呢？流产后如果调理得当，身体状况就能较快地修复并进入最佳状态，并发症少;若不注重调理，严重的甚至容易出现并发症如盆腔炎、痛经、月经失调、闭经、习惯性流产、继发不孕、阴道炎等病证。

　　无痛人流后怎么调养身体：

　　1、适当休息：头三天最好卧床休息，否则可能延长阴道出血时间，半个月内最好避免参加体力劳动和体育锻炼。

　　2、适当补充营养：要适当补充营养，多吃一些富含蛋白质、维生素的食品，如新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。

　　3、注意个人卫生：人流后要注意保持个人卫生，否则易造成感染。人流后一个月内应避免性生活;出血期间勤换卫生护垫;半个月内不能进行坐浴，只能淋浴。

　　4、注意出血情况：人流后的一周左右，阴道内会有红色或淡红色分泌物，其量由多到少，无明显气味。如果出血时间超过15天，出血量大过月经量，特别是分泌物有臭味，并伴有发烧、腹痛等症状，则应及时去医院检查和治疗，以免病情加重。

　　5、做好避孕工作：一旦恢复性生活，要做好避孕工作，避免再次意外受孕。

　　人流手术毕竟也是一种手术，是手术就会有一定的风险，最大的风险就是对子宫造成的伤害，流产手术时可能会由于操作不当，子宫位置、大小和其他不可预知的原因都可能会造成子宫损伤，甚至发生子宫穿孔，还可能会发生宫腔感染、宫颈或宫腔粘连，导致继发性不孕。反复的人流手术危害就会更大。因此要做好避孕措施，避免或者减少人流手术。