分娩后新妈妈的身体会发生哪些变化?

　　分娩的那一刻，你期待吗?孩子呱呱落生，一个女人成为了母亲。柔软、温暖，而且还潮乎乎的小宝宝躺在你的肚子上，身上还散发着淡淡的香味。而你也许还沉浸在分娩过后的轻松里，并没有注意到你的身体正在发生着巨大的变化，那你知道在分娩后，新妈妈会发生哪些变化吗?

　　婴儿出生过后，产妇会立即感到腹部有与痛经类似的剧烈疼痛，这种痛成为产后痛或产后子宫痉挛，是由于催产素的释放引起的。类似于产前的阵痛，我们也称之为“后阵痛”。之后，会慢慢地缓解下来，一般会持续3～4天左右。

　　生产过后，开始产生恶露，恶露是产后子宫中残留的分泌物，由白细胞、红细胞、黏液和组织混合而成，生产后会经由阴道排出。刚生好后的恶露量是较大的，需要加长型的卫生巾甚至成人纸尿裤。

　　分娩后，你的体重会有明显下降的。一般来说，减去大约3.2～3.6千克重的宝宝和大约0.5～0.9千克重的胎盘，以及大约0.9千克重的血液和羊水，你的体重在生产后大约会减轻5.4千克。

　　分娩后，子宫在其壁上的收缩肌的作用下，会迅速从健身球那么大收缩成一个甜瓜的大小。在胎盘排出之后，子宫会立即收缩，在腹部用手可以摸到一个很硬并呈球形的子宫体，它的高处和肚脐的水平同高。以后子宫底的高度，会每天下降1-2厘米，大约在产后10-14天内，子宫变小，降入小盆骨腔内。这时，在腹部就摸不到子宫底了。

　　在分娩后，膨胀的肚子瘪了下去，这些被撑起变形的五脏六腑以及子宫等，在分娩后也重新得到了更多的空间，开始逐渐回到原位。这样的复位会让妈咪觉得全身放松，不过在刚开始时，器官的向下滑动也会令妈咪感到一些不适应。

　　在分娩后的第一天里，产妇会感觉自己并不需要小便。尤其是在产程时间较长，或采用了会阴侧切、产钳或胎头吸引器分娩，或者实施硬膜外镇痛的情况之下，这种症状是很常见的。这是因为分娩后，膀胱的肌肉会暂时性对排尿的感觉不那么敏感了。但是，随着肾脏不断排出体内多余的水分，膀胱里的尿液也会迅速增加。所以，就算是没有排尿的感觉，也应该经常去洗手间排出尿液。

　　从产后的身体变化来看，此时的妈咪身体还处于一个相对虚弱的状态。这时无论是兴奋的爸爸，还是来祝福的亲友，最重要就是给妈咪一个安静的空间，贴心照顾，让她能够休息恢复。