那分娩镇痛到底是什么?

　　不少准妈妈对分娩阵痛都心存忐忑，不知道自己要经历多久的疼痛才能和肚里的宝宝相见。更有些准妈会因为担心承受不了长时间的分娩阵痛而选择剖腹产，那分娩镇痛到底是什么?

　　所谓分娩阵痛，其实就是指产前阵痛，是胎儿分娩之前，子宫收缩所产生的疼痛。当要分娩的时候，子宫会开始收缩，胎儿慢慢从子宫颈下降，藉由不断的收缩绷紧，推动胎儿。当子宫颈开两指之后，子宫收缩的频率和强度会增加，越来越痛。当胎儿下降到骨盆，压迫到耻骨，疼痛部位会从上腹部转移到下腹部，这就是阵痛。

　　但是有许多产妇存在着恐惧的心理，甚至把与分娩无关、且出现时间短、间歇期长而不规则、强度不大的假阵痛，误认作是分娩的发动，白白浪费了气力，到了要真正用力娩出胎儿时，就会感到精力不济，同时喊叫又会使肠管胀气，不利于宫口扩张和胎儿下降。

　　正确的做法应该是，产妇要对分娩有正确认识，消除精神紧张，抓紧宫缩间歇休息，也可看书或听音乐令自己放松下来。按顿进食、喝水，使身体有足够的能力和体力。这些不但能促进分娩，也大大增强了对疼痛的耐受力。如果确实疼痛难忍，也可以通过调整呼吸和按摩来减轻疼痛。

　　施加一点外力可有助长缓解分娩阵痛，你可以让丈夫为你按摩足底或是手部来分散你的注意力，这也是丈夫给妻子加油的好方法。

　　当然，除了上述方法之外，准妈妈还可以听从护士的建议做一些缓解疼痛的工作。而且，除了直接分娩之外，还有无痛分娩的方法，这个也可以考虑一下哦。点击了解如何缓解分娩阵痛?

　　宝宝在妈妈体内需要跋涉的路途虽然只有约10余厘米左右，但前进的每一毫米都是靠着产妇的疼痛完成的。当明确知道分娩阵痛的时间不可能缩短时，不少妈妈更是对顺产望而生畏了，有些准妈甚至中途做了顺产的“逃兵”。其实，经历分娩阵痛，对准妈和宝宝都有一定的好处。

　　经历分娩阵痛能锻炼新生儿肺部。在分娩的过程中，子宫的收缩能让宝宝的肺部得到锻炼，肺表面活性剂增加，肺泡易于扩张，出生后发生呼吸系统疾病少。经历分娩阵痛能减少新生儿窒息和新生儿肺炎的发生几率。在分娩过程中，子宫的收缩及产道的挤压作用，使胎儿呼吸道内的羊水和黏液排挤出来，新生儿窒息及新生儿肺炎发生率大大减少。

　　分娩阵痛，能使子宫下段变薄，上段变厚，宫口扩张。这样，子宫在产后的收缩力更强，有利于恶露的排出，也有利于子宫复原。