分享姚晨自然顺产的小秘密!

　　为什么有的准妈妈能顺产，而有的就只能剖腹产呢?其实只要是产妇和胎儿的情况符合顺产的标准，那么医院是推荐尽量选择自然分泌，但是很多女性对顺产都有一种害怕甚至是恐惧的心理，就怕生产过程不顺利，后面又要剖腹产，那么就受两次罪了，那有什么办法可以让产妇顺利的进行自然分娩呢?

　　其实娱乐圈还是有很多女明星顺产生子的，其中要数已经37岁的姚晨比较厉害，高龄产妇不说，还选择自然分娩，而且生产过程十分顺利，才进产房半个小时就生了，这一点一直是很多新妈妈羡慕的对象，但其实你要是了解她在孕期所做的努力，那么你就会觉得一切都是应该的。下面就让我们一起来揭示姚晨顺产的小秘密!

　　1、虽然说高龄产妇也有顺产的，但毕竟是少数，所以，准妈妈如果想选择自然分娩，那么就要在30岁之前怀孕，因为年龄越大，身体的各部分器官都随之慢慢衰老，盆骨的骨骼变硬，以至于生产的时候很容易造成难产，在23-30岁之间怀孕，自然分娩的几率是较大的。

　　2、在怀孕期间，准妈妈要合理的控制体重，一般来说，宝宝出生时的体重在3000克左右，那么顺产的几率是很大的，但是如果宝宝超过了4000克，那么因为胎儿骨骼较大，正常的盆骨是不足以让宝宝的头部过去的，那么就容易造成难产，所以一般都是建议剖腹产的。

　　3、孕前孕期运动，关注姚晨的可能都知道，她在孕期8个月的时候，还挺着大肚子在运动，直接让人汗颜，但事实证明是很有效果的。孕期适当的运动可以增加盆骨的弹性，关节也变得松弛柔软，在生产的时候，肌肉放松，那么就能很快的使胎儿通过产道，分娩就顺利的多。

　　4、当然了，就算前面说的那些做的再好，这一条没做，那么也一样等于零。这一条就是孕期定时做的产检，产前检查是为了查看胎儿的发育和准妈妈的健康状况，尽早的发现异常，及时的质量或者调整，比如决定顺产是否顺利的因素：胎位不正、胎儿发育较快或者较慢、羊水量过多或过少等，这些及时的纠正，那么对自然分娩的过程可以起到相当大的作用。

　　怀孕毕竟是一个特殊的时期，所以准妈妈在采取以上方法的时候，要先询问自己的主治医师自己的情况是否合适才可以进行，特别是在运动的时候，要注意运动的方式、运动的时间和运动量，以免因运动量过大造成流产。特别是高龄产妇和有流产史的女性。