临产前，这样做可有效提升顺产几率！

　　很多的孕妈都希望能顺产，并且产程越短越好，其实这和孕妈平时的习惯有很大的关系，现在就和大家分享一些和提高顺产几率的方法：

　　一、产检很重要，发现胎位不正及时矫正

　　产检的目的是为了了解胎儿发育情况和孕妈健康状况，在产检过程中，如发现胎位不正，一定要及时矫正，才能顺利顺产，所以孕妈们一定要定时产检。

　　二、饮食要合理，防止胎儿过大

　　孕期有些孕妈管不住自己的嘴，这是导致胎儿过大及难产的主要原因，所以，想要顺利的顺产，孕妈就要控制胎宝宝的体重。这就要求孕期合理营养、均衡膳食、防止营养过剩的情况。如果宝宝的体重超过4000克，孕妈们的难产概率就会大大提高。

　　三、孕期科学运动，为分娩贮备力量

　　散步，体操，小马步手扶桌沿，划腿运动，腰部运动，骨盆运动，爬楼梯等等。

　　临产前，孕妈要保持心情的稳定，要对自己有信心，相信自己能在医生的帮助下安全顺利地分娩。而在预产期前两周，孕妈就应该保持充足的睡眠，吃营养易消化的食物，做好分娩前的准备，为分娩准备好体力。

　　温馨提示：生孩子重要的是要选择一家值得信赖的医院，云南仁爱医院真诚为广大孕妇朋友服务，做到安心、舒心、放心。