听说女人怀孕会变傻是真的吗?

　　女性是世界上非常伟大的人群，因为她们承担着人类重大的使命：怀胎，生子。而怀胎、生子其实是一个异常痛苦的过程。但社会上有一种说法：女人恋爱傻三年，怀孕傻一生。这个说法是真的吗?怀孕又和大脑有什么关系呢?

　　怀孕前3个月体内孕酮激素稳步上升，甲状腺水平开始下降，这些都导致了孕妈健忘、思考能力下降。孩子出生后，我们的身体、情绪、生活都发生了重大变化，专注力会集中在有关孩子的各种家务琐事上，注意力分散外加紧张、疲惫、睡眠不足，自然会容易忘记事情、表现迟钝。

　　很多人认为，“孕傻”和DHA缺乏有关。DHA即二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，是大脑和视网膜的重要构成成分。它并不是宝宝的专利，孕妈也很需要它。DHA存在于大脑皮质中，它不仅是神经传导细胞的主要成份，也是细胞膜的主要成份。大部分DHA不会被胃液消化，而直接进入血液，被脑或肝脏等器官吸收。如果饮食中长期缺乏DHA，神经突触就会缺少含DHA的磷脂，神经结构就会遭到破坏，影响信息传递和思维能力。为了保证DHA充足，建议孕妈每周要保证吃2-3次鱼，海鱼最好。如果实在不爱吃鱼，就最好额外补充DHA。

　　众所周知，生孩子是非常痛苦的!疼痛或多或少都会影响宝妈的情绪。而且，宝宝出生后妈妈更要照顾宝宝，身体和大脑得不到充分的休息，记忆和思考能力当然也会随之下降。而且宝妈在分娩过程中流失较多血液，大量营养物质也随之消耗。同时，母乳喂养宝宝更会消耗宝妈体内大量营养。(要知道母乳可是最健康最有营养的了～)有研究表明，缺乏营养不仅影响人的健康，还会影响人的情绪，左右人的思维能力。

　　事实上，怀孕生产对女性的身心并无影响，有专家指出，怀孕后女性体内激素改变，会让一些准妈妈变得嗜睡、精力不足，这往往会让女性无心顾及其他事情，但这不是女性变傻了。此外，怀孕生子是女人一生中的大事，吃什么、做什么都要格外注意，所以难免会精神比以前紧张一些，注意力也就容易分散，而且晚上休息也会比平时差，当然会影响准妈妈的记忆力。