孕期情绪起伏大怎么办？

　　怀孕对于每一个家庭而言都是幸福的，充满期待和开心，但是孕妈咪自从怀孕之后，前一秒还开开心心的，后一秒就悲伤的不要不要的，有时候还会对准爸爸发脾气，准爸爸也就不开心了，原本幸福的事情，却因为妈咪的情绪变化快而增添了不少火药味，孕妈咪该如何摆脱怀孕的小脾气呢?赶紧看过来!四个小妙招让你开心度过整个孕期。

　　孕期情绪不好稳定，快把另一半叫过来帮忙!

　　首先，陪伴是最长情的告白，也是准爸爸最准妈妈最大的关怀。怀孕期间孕妈咪由于身体和心理的负担都加重，这也就导致孕妈咪情绪变化大，这个时候作为准爸爸，就需要在下班的时候多陪孕妈咪说说话，陪孕妈咪听听音乐，做一做胎教。

　　其次，就是孕妈咪每次产检，准爸爸都要陪在身侧，跑前跑后办手续，还要给孕妈咪带好东西，比如水和食物，当妈咪在等待检查的时候还要陪孕妈咪说说话，还要给孕妈咪打打气，尤其是大排畸检查、唐氏筛查的时候，一定要给孕妈咪加油，让孕妈咪宽心。

　　孕期情绪不稳定，准爸爸多多体贴孕妈咪吧!

　　首先，在孕妈咪发脾气的时候，准爸爸最好不要和孕妈咪吵架，也不要由着孕妈咪说不停，只需要走过去给孕妈咪一个拥抱，一个亲吻就可以了，看着孕妈咪说话太多口渴了，赶紧给她倒杯水，这样估计孕妈咪也就不会再发脾气了。

　　然后就是多跟孕妈咪说一些开心的事情，给孕妈咪讲讲笑话，有时间给孕妈咪做顿饭，帮孕妈咪拎一下提在手里的东西，晚上睡前给孕妈咪捏一捏腿，帮孕妈咪拿一个枕头垫在孕妈咪的背后，拿一个枕头给孕妈咪夹着。另外就是睡前给孕妈咪讲故事，夜里孕妈咪腿抽筋的时候安慰一下孕妈咪，第二天去买钙片等等。

　　每天吃完晚饭都可以牵着孕妈咪的手，到附近的公园里或者小区里走一走，买一些育儿书和孕妈咪一起看，还要教孕妈咪调节好自己的情绪。

　　小编提醒：孕期情绪起伏大，容易导致胎儿发育异常，以及早产，有些孕妈咪还会因此患上抑郁症，严重的会出现自杀，准爸爸一定要留心孕妈咪的情绪状态哦!