对女性来说分娩最恐惧的就是疼痛,而无痛分娩的出现使得女性可以放心分娩,不再害怕疼痛,但是无痛分娩并非每个人都适合,因此,女性应当选择一家正…[详情]
很多女性都很害怕怀孕生孩子,一提到要生孩子就灰常的恐惧,有些孕妇即使到了产后依然无法消除。产前焦虑症是焦虑症中比较常见的一种,一般是由于女性即将分娩,心理引发的一种不适反应。那么产前焦虑症的症状表现是什么?
产前焦虑症的表现:睡眠差,情绪急躁爱生气,爱胡思乱想,依赖性强,总爱叹气,不愿意独处,没有安全感,脆弱,爱哭泣等。
产前焦虑在医学上称为妊娠焦虑。从心理学角度看,早期妊娠焦虑主要是对胎儿的关注,妊娠后三个月至产前主要是对分娩时疼痛、新生儿素质、有无畸形等问题而发生的预期性焦虑。
产前发生焦虑的风险因素包括个人或者家族的抑郁焦虑病史、情绪不稳定、婚姻不稳定、个人心理素质不良、缺乏家庭或社会支持。
据调查显示,有98%的孕妇在妊娠晚期会产生不同程度的焦虑,有些准妈妈善于调节自己的情绪,会使焦虑心理减轻,有些准妈妈不善于调节,心理焦虑越来越重。
有些准妈咪在分娩前会对宝宝的性别特别在意,她们心里总是想着:宝宝如果是女孩,公公婆婆不喜欢怎么办?宝宝是男孩,长大了很淘气不听话怎么办?每次这样想,给自己的压力就越大,反反复复,自然就形成了产前焦虑。
如果宝妈有大把的空闲时间,那么就会不自觉的陷入空想,所以呢最好给自己安排一些健康的活动,比如每天定时散步,手工,听音乐,准备待产包,学习育儿知识,找人聊天等!
生育能力是女性与生俱来的能力,生产是正常的生理现象,大多数女性都能顺利自然地完成,如存在些胎位不正、骨盆狭窄等问题、现代的医疗技术也能顺利地采取剖腹产的方式将婴儿取出最大限度地保证母婴安全。有产前并发症的孕妇应积极治疗,与医师保持密切关系,保持良好情绪。
当孕妈感觉自己有心理压力时,一定不要独自承受,要向家人,朋友或医生倾诉,他们的安慰也会帮助你疏导负面的情绪。另外最好能够做一些力所能及的事情,找一些适合自己的娱乐方式,别让自己老是处于无聊的状态,充实起来情绪也会好起来。
即使在生产过程中遇到一些意外的情况,那么请相信现在的医学很先进,妇产科的医生完全可以帮助你顺利生产,即使到最后顺产不成功还可以剖腹产。家人的关心和支持对于孕妇来说非常重要,所以家人要多多的鼓励!
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