怀了宝宝后哪些东西不能乱吃呢？

　　相信这两年随着宫斗大戏的热播，好多宝妈已经从中‘取经’不少。知道了很多东西哪些不能吃、不能闻或不能佩戴等等。随着几千年文化的积淀，那么到底又完善了哪些准妈妈不能吃的食物呢?接下来小编跟大家简单说一说孕期不宜食用的东西。

　　1. 薏米。很多资料表明薏米是一种对身体有益的养生粗粮，特别是红豆薏米粥，还能够祛除身体的湿气。可是薏米对于孕妇来说就是一个危险食物了，因为薏米对子宫平滑肌有兴奋作用，会促进子宫收缩，从而诱发流产。

　　2. 螃蟹和甲鱼。这两样海鲜性寒凉，有活血化瘀的作用，所以有一定的堕胎作用，特别是蟹爪和鳖甲。

　　3. 菠菜。很多人认为菠菜中含有丰富的铁质，具有补血的功能，但是其中还含有大量的草酸，草酸会影响钙和锌的吸收，从而影响胎儿生长发育。

　　4. 浓茶和咖啡。其中含有大量的咖啡因，会增加孕妇的心跳和排尿次数增加的孕妇的心脏和肾脏负担，而且咖啡因能迅速通过胎盘作用于胎儿，有损母体和胎儿的健康。

　　5. 冷饮和雪糕之类。有的准妈妈比较喜欢吃冰淇淋之类的冷饮，特别是怀了宝宝后，有时感到很热心里着急，总想吃一些凉快的过瘾。其实这些冰凉的食物对宝宝影响很大，宝宝会感知忽然而来的温度变化，宝宝对冷的刺激十分敏感，就会出现躁动不安的反应，所以准妈妈切勿贪凉过量。

　　6. 少吃的食物还有很多，可以偶尔食之，为了宝宝着想还是少吃：巧克力、山楂、猪肝、味精、桂圆、荔枝、石榴、西瓜等。

　　小编提醒：这些都是在怀孕期间孕妇不可以吃或者少吃的食物，希望对广大准妈妈有所帮助，望您和宝宝身体健康!更多想要了解的，可以点击我们的在线咨询，医生会为您详细的解答。