胎儿过期妊娩了，怎么办怎么办？

　　准妈妈第一次去医院做产检的时候，医生就会为准妈妈计算出预产期，计算出预产期后准妈妈心里也有个底，大概知道宝宝什么时候会生。预产期是宝宝预计的分娩时间，并不是准确的分娩日期，在临产上有很多宝宝要么在预产期前出生，要么过了预产期才生，只有少数是在预产期当天生。那么，过了预产期宝宝还不生怎么办呢?

　　憋着急，越急越不生，请尝试以下方法：

　　1、冥想法

　　伴随着舒缓的音乐，找一个安静的地方，用一个舒服的姿势，可以是靠在沙发上，或半躺在床上，想象胎儿慢慢的往外爬，同时用意念和胎儿交流：宝宝妈妈好想见到你，请你快点出来哦，我们一起用力!

　　2、多散步

　　孕后期虽然身体笨重，很多还压迫的大腿根疼，但是还是要坚持慢慢的散步，每天两次，每次30分钟左右，累了就坐下休息一下。不建议爬楼梯，有摔倒或扭脚的风险，如果身体允许可以做一点力所能及的家务，增加活动量。

　　3、划腿运动

　　手扶着椅背，右腿固定，左腿划圈，做毕还原，然后换右腿继续做，每天可以做两次，每条腿画圈5---10次。

　　4、小马步

　　手要抓住一个把手，或请老公配合抓住老公的手，双脚平稳站立，慢慢弯曲膝盖，两腿膝盖自然分开，然后慢慢的站起，重复数次。

　　5、催产食物

　　海带，海鱼，豆芽，新鲜的蔬菜水果，大蒜等。

　　如果是入院以后，迟迟不发动，

　　1、刺激乳头

　　刺激乳头会引起子宫收缩，洗净双手之后，用VE或橄榄油等金润乳头，然后刺激乳头1--2分钟，休息一分钟，然后再进行，不要太用力以免伤到乳头。

　　2、蓖麻油炒鸡蛋

　　用60毫升左右的蓖麻油，炒两个鸡蛋，让待产妇吃下，蓖麻油富含蓖麻油酸，与蛋黄中的卵磷脂在高温下可生成花生四烯酸。花生四烯酸在孕妇体内可合成前列腺素。前列腺素能促使子宫肌收缩，又能加速宫颈软化。

　　3、坐瑜伽球

　　坐瑜伽球有助于开骨缝，也能减轻宫缩疼痛。

　　4、使用催产针

　　使用催产针，也可以促进子宫收缩，但是要严格控制用量，和打针的速度。如果使用过量会导致急产。

　　温馨提示：宝宝过了预产期还没动静先别着急，加强做好胎心监护，观察宝宝是否有异常，如果感觉有异常要及时去医院检查。排查是否存在胎儿缺氧宫内窘迫，如果宝宝有危险，要及时的催产或做剖腹产分娩，确保母婴健康。