坐月子的8大旧原则，你信吗?

　　坐月子的8大旧原则，你信吗?

　　关于坐月子老一辈的人可是有一套，产后要恢复身体方方面面都要照顾到，所以有很多需要注意的地方，祖祖辈辈关于坐月子可是积累了不少的经验，这些经验有着一定的科学依据，但是有些不仅无用反而对身体有害，所以今天我们就来讲讲坐月子的旧原则。http://www.ynrenai.com/

　　1、月子一定要坐满一个月吗

　　烦恼：生完宝宝马上要一个月了，可以解禁了，但妈妈说就算满月了，还是要注意休息，不可胡来。月子一定要坐满30天吗?

　　正解：产妇分娩身体免疫力下降，身体的生殖器官需要一定时间来恢复，除乳房外大概需要42至56天。在这段时间内，产妇应该注意卧床休息，同时适当下床活动。但是每个人的体质是不同的，具体坐月子时间可以根据产妇的自身状况来决定。http://www.ynrenai.com/

　　2、恶露与月经有什么区别吗?

　　烦恼：平时大姨妈5-7天肯定结束了，但这产后恶露为何10几天了还不干净呢?

　　正解：通常来说，产后3～4天内多为红色血性恶露，后面颜色会越来越淡，一般持续10天左右，浆液逐渐减少，白细胞增多，转变为白色恶露，色泽较白，质粘稠，持续3周逐渐干净。

　　3、坐月子不能吹风吗?

　　烦恼：坐个月子，妈妈连房门都不让出，甭说出门了，说是产后不能吹风，还有这样的说法?

　　正解：产后容易出汗，除了容易感冒外，还会造成四肢酸痛。因此建议产妇不要在冷天出门，尤其是风雨天气及冬季。平日在家也最好穿着透气、舒适、全棉的长袖衣物。如果是在夏天，想要使用空调或者电风扇，请保持室内温度为26～28度，而且风口不可对着产妇。

　　4、月子中的菜越淡越好?

　　烦恼：月子中的菜汤淡无味，但长辈们非说菜越淡越好，想不通啊?

　　正解：月子中的菜不是越淡越好，摄取适量的盐是应该的，而且还可以提高产妇的食欲，但是如果过多会造成肾脏的负担、体内电解质不平衡，尤其是有些产妇原本就有高血压、肾脏病，或在怀孕时出现妊娠高血压等，这类产妇在盐分的摄取上就得严格控制。http://www.ynrenai.com/

　　5、月子中不可以洗头、洗澡?

　　烦恼：妈妈和婆婆都说坐月子不能洗澡、洗头，是这样吗?

　　正解：不少地方尤其是在农村，产妇在坐月子期间不能洗头和洗澡。其实这是不对的，因为产后身体比一般人更容易脏，更易让病原体侵入，因此产后讲究个人卫生是十分重要的。

　　“月子”里产妇的会阴部分泌物较多，每天应用温开水清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。一般产后没有特殊不适就可以洗澡、洗头，但必须淋浴，不能洗盆浴，以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染，洗澡时间不宜过长，以免造成产妇疲劳。http://www.ynrenai.com/