孕期准妈妈要怎么护理你的牙齿呢?

　　很多人去做孕前检查都知道有一项必做的项目就是牙齿的检查，一般都是先去口腔科拍一个X线片，看一下智齿的位置怎么样，因为主要是发生在20-35周岁之间的青年人，而且生孩子的大多数人也是在这一年龄阶段，较重要的一点是因为孕期更容易长智齿。

　　那为什么孕期容易长智齿呢?一般来说牙齿中特别容易就留住食物的残渣，怀孕期间，女性的抵抗力会下降，就会感染上牙周炎，而且孕期的雌性激素会更高，对炎症更加敏感，所以很多女性在孕期都会牙疼，但是她们都觉得不能吃药和看牙，所以就一直忍者。

　　现在好多女性都知道怀孕之前要做个孕前检查，但是还是有那么一部分是在没准备的情况下意外怀孕了，这时候也不能去做孕前检查了，因为怀孕期间拍X线片可能会导致胎儿畸形，而且拔智齿这个手术的并发症多，还要打麻醉，孕期长智齿发炎的情况下，要及时到医院去检查，一般都是保守治疗。

　　那孕期准妈妈要怎么护理你的牙齿呢?

　　怀孕之后的胃口改变，使得有些孕妇喜欢吃酸的，吃过酸味食物之后残留在口腔里面的会腐蚀牙齿，所以喜欢吃酸的孕妈妈要注意在吃完之后用一杯白水漱漱口，其实不止是吃酸的，就连孕吐倒流的胃酸也会伤害到牙齿。

　　孕期还要注意补钙，因为胎儿的发育需要大量的钙，牙齿缺钙对牙齿也不好，所以在孕期准妈妈可以多吃一些富含钙质的食物，如果不够的话还要吃一些钙片。

　　孕期要少吃甜食，可以多进食一些粗纤维的食物，因为粗纤维在吃的时候摩擦力比较大，可以清洁牙齿上面的细菌和牙斑，粗纤维的食物包括：苹果、芹菜和玉米。

　　怀孕之后常常会听老一辈的人说，怀孕不能经常刷牙，不仅会使牙齿出血，还会造成牙齿松动，其实，这是过去对于孕期牙齿的不了解造成的误解。孕妇应该保持每天刷牙两次，并且在刷牙的时候要顺便刷一下舌苔，每次刷牙两分钟以上，有助于消除口腔内的异味。